“是种相当常见的灰色食用菇，中医认为平菇性温、味甘。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
炸蘑菇的做法步骤
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1平菇手撕一下。 -
2水烧开放入平菇，烫软捞出。 -
3空干水份，用手挤出多余的水分，(图片的不是很干哈)也可以。 -
4买的袋装这种配好的椒盐，味道不错！也方便。 -
5一个鸡蛋＋面粉，搅拌成面糊，放入一点椒盐粉。 -
6蘑菇裹上面糊(觉得稀可以少加点面粉，干就少加水哈)。 -
7油锅六七成热时，放入沾面糊的蘑菇，蘑菇炸变金黄色就可以了。 -
8捞出控油，装盘，觉得味道淡，在撒一点椒盐，就可以开吃啦。 -
9成品！
小窍门
蘑菇水尽量挤干些，免得油炸时嘣油。
这样保持了蘑菇原有的味道，营养不流失。
(不爱吃蘑菇)的宝宝可以试试这款菜，美味佳肴！
这样保持了蘑菇原有的味道，营养不流失。
(不爱吃蘑菇)的宝宝可以试试这款菜，美味佳肴！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐