食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉荷兰豆的做法步骤
-
1荷兰豆摘掉两端的蒂，洗净。 -
2锅放水，沸腾后放入荷兰豆焯烫30秒，捞出过凉水。 -
3炒锅放入油，油热后放蒜末爆香，翻炒一会放入蚝油，翻炒均匀，出锅啦！
小窍门
荷兰豆要保持清脆口感，焯烫和炒制时间都不要过长哦。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 【少油版】肉末茄子
- 香菇肉丁烧卖
- 土豆花生烧肉
- [快手菜]——素合菜
- 清鲜毛蛤汤
- 乌龙凉糕
- 不甜的菠萝怎么吃——菠萝酱
- 沙葱爆炒羊肉卷
- 川香鸡柳
- 萝卜素丸子
- 芝士菠萝焗饭
- 莴笋干煸肉片
- 菠萝鸡腿肉
- 黄金酥肉
- 电压锅版盐焗鸡
- 萝卜丝饼
- 酸甜粉皮
- 蜂蜜小蛋糕
- 自制川贝枇杷膏
- 法式吐司
- 凉拌苦瓜
- 凉拌猪皮冻
- 炖菠萝
- 蒜蓉荷兰豆
- 蛋黄酱金枪鱼饭
- cyme international t&d
- cymene msds
- cymene odor
- cymene sectors
- cyme tangle
- cymric 1y
- cymric breeder
- cymric dog
- cymry welsh
- cynegeticus pdf
- cynicism art
- cynicism as a defense mechanism
- cynicism define
- cynicism defined
- cynicism definition
- 首夏即事（明·卢龙云）
- 首夏即事（明·朱诚泳）
- 首夏即事（明·王缜）
- 首夏即事（明·顾清）
- 首夏同诸校正游开元观因宿玩月（唐·白居易）
- 首夏同青门雪航以宁允恭叔度宴集秋水阁即事（清·汪绎）
- 首夏园中（明·李舜臣）
- 首夏家居即事二首（元·王恽）
- 首夏少傅赵公斋头纵观宋元本朝书画名迹出家（明·胡应麟）
- 首夏山中行吟（明·祝允明）
- 首夏幽居（宋·周密）
- 首夏归途感物自酌（宋·曾丰）
- 首夏斋中示侄孙测（清·李宪乔）
- 首夏斋享宿翰林东署作（明·程敏政）
- 首夏村居杂兴二首（元·袁易）
- 供应链管理原理及应用(用友ERP-U8.72版)/用友ERP系列丛书
- 机械原理(双色普通高等教育十二五机电类规划教材)
- 计算机基础实用教程
- 饮食人类学(漫话餐桌上的权力和影响力)/知食分子系列
- 小学奥数优秀生培养教程(12级建议6年级学生使用)
- 怀孕吃对食物大百科/亲亲乐读系列
- 创新型科技人才培育与集聚
- 领军的奥秘--科技型民营中小企业成长案例剖析
- 小女巫贝拉·唐娜(共3册)
- 王道(内圣外王的中国智慧)
- 废物小镇(精)/艾尔蒙哲系列
- 少即是多--北欧自由生活意见
- 西西里(上帝的后花园)
- 少年维特的烦恼亲和力(全译本)/外国文学经典名家名译
- 藏地疯行/狂人系列