“桂圆红枣粥补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
莲子--清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
桂圆红枣粥的做法步骤
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1红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆。 -
2先把红豆、糯米洗净。 -
3把莲子洗净一起倒入锅中。 -
4添加足量的水。 -
5把红枣洗净。 -
6放入锅中。 -
7桂圆剥去皮，放入锅中。 -
8把钢丝架放入锅中。 -
9把玉米洗净。 -
10把粘玉米放入钢丝架上，为了节省时间，就和粥一起做了。 -
11盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键20多分钟就做好了。 -
12自动跳到保温功能。 -
13盛到碗里，就可以吃了。 -
14刚出锅的粘玉米，看着就诱人哦~那就配着粥一起吃了。
小窍门
患有外感实邪，痰饮胀满者勿食龙眼肉。
使用的厨具：电压力锅
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