正宗初七菜谱——七样菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	初七菜谱——七样菜
释义	食材明细主料萝卜 1/3 菠菜两把（飞龙）厚合菜两把白菜 1/3 芥蓝两把蒜苗两把春菜两把辅料植物油适量盐适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度七样菜的做法步骤 1 将七样蔬菜洗净切好备用，可以选择自己喜欢的蔬菜。 2 热锅冷油下锅，依次加入七样蔬菜进行大火烹炒。 3 炒制颜色变深，水分析出时，加入适当的盐分调味。 4 最后，乘盘享用即可。炒制颜色变深，水分析出时，加入适当的盐分调味。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜春节
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