“青瓜:清热解毒，健脑安神，减肥強体，富含维生素B2，C，E，胡萝卜素等营养成分。
黑木耳:益气补血，润肺镇静，凉血止血，提高免疫力。
平时我们多吃这两种食材有益身体。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
黑木耳青瓜蛋汤的做法步骤
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1准备食材:黑木耳，青瓜，鸡蛋，姜丝。
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2青瓜，黑木耳(提前泡发半小时)洗干净备用，把姜切成姜丝。 -
3锅烧热放油。
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4打入鸡蛋煎两面金黄。
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5加入姜丝炒香。
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6加入开水，放青瓜，黑木耳煮5分钟。
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7调盐，胡椒粉，即可出锅。
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8一道清爽，营养，健康集于一体的润燥汤请您品尝。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
家常菜