食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
绿色春饼的做法步骤
-
135g菠菜叶子加水50g，用搅打器打成泥状。 -
2过滤出56g的菠菜水。 -
3200g面粉用筷子从中间划开，分成两份。其中一份加入58g开水烫面。 -
4剩下的一半面粉用56g的菠菜汁和。 -
5把两色面混合起来揉，面稍有些硬，加入17g的冷水调节软硬度。 -
6和好后，盖上湿布省一会，面团搓长条。 -
7分成8个剂子，按扁。 -
8其中四个剂子涂上油，另外四个剂子上洒上一点面粉。 -
9将两个不同的剂子对叠。 -
10用擀面杖擀圆擀薄。 -
11平底锅不用放油，直接烙，面饼起泡后，翻面。 -
12翻面再烙一下。 -
13出锅后立刻撕开。 -
14非常柔软，可卷各种蔬菜、肉类食用，也可以切丝配菜肉炒着吃。 -
15这可以多做一些。冻在冰箱，早餐时可以夹肉、卷菜。菠菜汁可以换成南瓜泥、紫薯泥、胡萝卜汁等有色蔬果汁，做成各色饼坯。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
午餐
晚餐
- 黄金吐司香肠沙拉
- 清蒸石干鱼
- 青椒肉丝
- 烧猪蹄
- 水果沙拉
- 黄焖鸡
- 胡萝卜玉米山药排骨汤
- 辣椒炒小红虾
- 清蒸海鱼-龙利鱼鳊鱼
- 瑶柱南瓜粥
- 豆腐烧鲳鱼
- 青椒肉丝
- 肉末豆腐
- 豆角炒木耳
- 木耳花生炒芹菜
- 凉拌海带
- 薄荷柠檬百香果茶
- 家常酸豆角炒肉末
- 五香酱牛肉
- 酒酿汤圆
- 葛粉版紫薯芋圆奶饮
- 沙姜腐乳焖回锅肉
- 水煮肉片
- 酸辣土豆丝
- 纸杯蛋糕
- arboretum ventures
- arboricola from seed
- arboricultural def
- arboricultural practices
- arboricultural services
- arborization neurons
- arcade game
- arcade games
- arcadian lettuce
- arca menards
- arc games
- archaean craton
- archaean eon
- archaean period
- archaeologist bag
- 闺怨（宋·无名氏）
- 闺怨（宋·曹勋）
- 闺怨（宋·胡仲弓）
- 闺怨（宋·舒岳祥）
- 闺怨（宋·许必胜）
- 闺怨（宋·贾蓬莱）
- 闺怨（宋末元初·郑思肖）
- 闺怨（明·何荆玉）
- 闺怨（明·区怀年）
- 闺怨（明·周在）
- 闺怨（明·张博）
- 闺怨（明·朱完）
- 闺怨（明·朱诚泳）
- 闺怨（明·朱静庵）
- 闺怨（明·李之世）
- 聪明女生像男生那样思考
- 三国史话(精装插图本)(精)
- 道教史(精装典藏本)(精)
- 二刻拍案惊奇(精装典藏本)(精)
- 摸金手记
- 网游之小叶花开也倾城
- 教室布置/校园环境与设计
- 石膏几何体基础教程/新课标美术技法强化训练丛书
- 玉器(全彩版)/2013古董拍卖年鉴
- 书画(全彩版)/2013古董拍卖年鉴
- 素描头像基础教程/新课标美术技法强化训练丛书
- 石膏五官基础教程/新课标美术技法强化训练丛书
- 四季布置/校园环境与设计
- 色彩风景基础教程/新课标美术技法强化训练丛书
- 吊饰布置/校园环境与设计