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诗文	牛肉荷兰豆
释义	食材明细 主料 荷兰豆 500克 牛肉 牛肉 辅料 植物油 适量 蒜片 适量 配料 盐 适量 料酒 适量 香油 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 牛肉荷兰豆的做法步骤 1 荷兰豆洗净改刀。 2 牛肉切片，葱蒜切好备用。 3 锅内倒油烧热，放葱蒜炒出香味，下入牛肉炒熟，再加入荷兰豆、盐、料酒熟透，淋上香油既可。 小窍门 荷兰豆营养价值很高，但是一定要炒熟，否则容易中毒。 所属分类： 热菜
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