正宗西兰花素炒的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	西兰花素炒
释义	食材明细主料西蓝花适量木耳适量胡萝卜适量鹌鹑蛋适量辅料盐适量糖适量味精适量原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度西兰花素炒的做法步骤 1 原料没有拍胡萝卜。 2 西蓝花切小朵，胡萝卜切片洗净备用。 3 热锅冷油。 4 倒入西蓝花胡萝卜煸炒。 5 倒入木耳继续煸炒。 6 倒入鹌鹑蛋。 7 加盐糖味精。 8 成品。使用的厨具：炒锅所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐
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