“南瓜百合香甜软糯，汤水好喝??桂花香气浓郁。
百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分。
百合鳞茎含丰富淀粉，具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效，可以治疗肺热咳嗽、神经衰弱、免疫力低下和便秘等病症。”
食材明细
- 甜香 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
南瓜百合糖水的做法步骤
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1南瓜一块。 -
2鲜百合片洗净。 -
3南瓜切滚刀块。 -
4南瓜冷水下锅。 -
5放入一块黄冰糖，中火煮开。 -
6放入百合煮10分钟左右。 -
7关火盛碗。 -
8撒上适量干桂花。成品。 -
9成品。 -
10成品。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
糖水
家常菜
下午茶