食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
低油版地三鲜的做法步骤
-
1将土豆、茄子、青椒洗净 -
2将土豆、茄子去皮 -
3依次改刀 -
4分别将茄子、土豆块隔水蒸熟。 -
5准备好蒜瓣、生姜 -
6热锅放食用油煸香姜、蒜 -
7依次放入青椒，盐，蒸熟的茄子，土豆，将青椒煸炒软 -
8翻炒匀 -
9用生抽调味，翻炒匀即可。 -
10低油版地三鲜，控油者的福音。
使用的厨具：不粘锅、蒸锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 棒骨粉
- 喜茶同款酸酪芒芒
- 白玉菇鳕鱼丸菠菜汤
- 椰蓉吐司
- 芝麻烙饼
- 豆沙馅包子
- 虾仁花蛤酱拌荷兰豆
- 烤面包
- 羊角花卷
- 双色酱肉包子
- 豌豆玉米炒虾仁
- 红烧客家油豆腐
- 蒸蛋糕
- 肉末榨菜丝儿变成咸菜
- 黄瓜拌豆皮
- 青椒萝卜干炒鸡蛋
- 小熊草莓挤挤馒头
- 香酥小黄鱼
- 香炸沙尖鱼
- 家做手抓饼
- 街边小吃酱香饼
- 腌菜炒豇豆
- 烤红薯片
- 白pp面包
- 酱炒鸡胸肉四丁
- gray area
- graybeard
- gray eminence
- gray fox
- gray hair
- gray-haired
- graying
- grayish
- gray jay
- grayling
- gray matter
- grayness
- gray out
- gray out
- grayout
- 百舌（宋·方岳）
- 百舌（宋·林逋）
- 百舌（宋·梅尧臣）
- 百舌（宋·梅尧臣）
- 百舌（宋·洪咨夔）
- 百舌（宋·潘牥）
- 百舌（宋·真山民）
- 百舌（宋·释云岫）
- 百舌（宋·释宝昙）
- 百舌（宋·顾逢）
- 百舌（宋·饶节）
- 百舌（明·庞尚鹏）
- 百舌（明·张弼）
- 百舌（明·汪广洋）
- 百舌（明·黄衷）
- 大数据时代的算法(机器学习人工智能及其典型实例)
- 产品为王(移动游戏产品设计规则)
- 我国煤矿水灾害快速救援预警管理体系研究
- 郭沫若全集(考古编共10册)(精)
- 建设工程质量保险制度基础/新型城镇化建设工程系列丛书
- 美国杰出公司企业文化研究/西方英语系大国杰出公司企业文化研究系列
- 失败学习影响下的企业合作与创新研究
- 江苏农村农业生产经营发展报告(2015)/江苏新农村发展系列报告
- 职业卫生与职业医学(供预防医学类专业使用第2版案例版全国高等医药院校规划教材)
- 卫生事业管理学(供预防医学类卫生管理类临床医学类护理基础口腔等专业使用第2版案例版全国高等医药院校规划教材)
- 危重病医学实验教程(全国高等医学院校规划教材)
- 益阳罗家嘴楚汉墓葬(精)
- 资治通鉴/经典必读国学系列
- 礼记/经典必读国学系列
- 论都市社会/都市问题研究论丛