网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	低油版地三鲜
释义	食材明细 主料 土豆 适量 茄子 适量 青椒 适量 蒜瓣 适量 生姜 适量 辅料 食用油 适量 盐 适量 生抽 适量 原味 口味 炒 工艺 半小时 耗时 简单 难度 低油版地三鲜的做法步骤 1 将土豆、茄子、青椒洗净 2 将土豆、茄子去皮 3 依次改刀 4 分别将茄子、土豆块隔水蒸熟。 5 准备好蒜瓣、生姜 6 热锅放食用油煸香姜、蒜 7 依次放入青椒，盐，蒸熟的茄子，土豆，将青椒煸炒软 8 翻炒匀 9 用生抽调味，翻炒匀即可。 10 低油版地三鲜，控油者的福音。 使用的厨具：不粘锅、蒸锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	炸五花肉片 红枣苹果桂圆茶 杨枝甘露 年年有鱼 蒜香大虾 无米豆腐炒饭 芒果桃胶奶茶 肉末豆腐蒸蛋 尖椒溜肥肠 照烧三文鱼扒 面包丁水果沙拉 肉松吐司卷 酱鸡蛋 炸鸡翅 红烧排骨 笋子鹿肉香肠炒年糕 情侣虾 炸茄块 香卤鸭肫炒花菜 油泼扇贝肉 燕鱼家常做法好吃不腥家人都对你连连夸赞 五花肉炒辣椒 煎鼓财饺 鸽子干鱿鱼萝卜汤 家庭炸油条 nuclear energy nuclear fission nuclear medicine nuclear physics nuclear power nuclear power plant nuclear power plants nuclear power station nuclear reaction nuclear reactor nuclear waste nuclear winter nuisance value null and void null hypothesis 赠同年赵缮部（明·祝允明） 赠同年邵文敬（明·江源） 赠同年陈长史员外（唐·刘禹锡） 赠同年（明·薛瑄） 赠同庚叟（明末清初·屈大均） 赠同座（唐·白居易） 赠同志（宋·释文珦） 赠同志（宋·释文珦） 赠同志（近现代·陈毅） 赠同游张桓孺张美之韩煦重韩禹贤（明·李云龙） 赠同游马玄真伍伯饶甥舅（明·陈献章） 赠同游（唐·杨凝） 赠同溪客（唐·张籍） 赠同省访别（宋·王质） 赠同舍生（宋·何梦桂） 城市轨道交通班组管理(高等职业教育城市轨道交通运营管理专业系列规划教材) 铁路餐饮服务食品安全管理手册 Visual C#2010程序设计(普通高等院校十二五规划教材) 战争未解之谜/时刻关注 建筑工程测量(土建大类国家示范性高职院校重点建设专业精品规划教材) 史殇(二十世纪五六十年代的史学研究) 孝经与孝文化/人民日报学术文库 曹禺故居/一楼一世界系列丛书 机加工专业英语 唱响时代最强音--十四大以来求是杂志编辑思想研究 物流配送管理实务 公共文化服务中的民营企业角色 天津历史风貌建筑图志 审美人类学与区域文化建设/人民日报学术文库 万象当代建筑(11庞大的改造理念)

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。