“火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
火龙果燕麦粥的做法步骤
-
1准备的用料。 -
2葡萄干提前泡开。 -
3火龙果取肉切丁。 -
4泡好的葡萄干加两碗水烧开。 -
5加入火龙果和燕麦片。 -
6搅拌均匀。 -
7烧开就可以。
所属分类：
粥
儿童
朋友聚餐
晚餐