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诗文 清蒸西葫芦
释义
清蒸西葫芦的做法
“早餐总是喜欢吃一些比较清淡的小菜,清蒸西葫芦,爽口又美味,是我家常吃的,做法还简单,西葫芦是一种热量较低的蔬菜,其本身含有大量的水分有润泽肌肤,帮助消化瘦身的作用,特别适合减肥人士”

食材明细

主料
  • 西葫芦 200g
辅料
  • 蒜末 3g
  • 3g
  • 红辣椒 2个
  • 2g
  • 蒸鱼豉油 5g
  • 食用油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清蒸西葫芦的做法步骤

  • 清蒸西葫芦的做法步骤:1
    1
    食材备好。
  • 清蒸西葫芦的做法步骤:2
    2
    西葫芦切掉头尾再切成薄片摆入盘子里。
  • 清蒸西葫芦的做法步骤:3
    3
    炒锅倒入少许油放入葱炸成葱油。
  • 清蒸西葫芦的做法步骤:4
    4
    西葫芦上撒上少许蒜末浇上葱油,淋上适量生抽,蒸鱼豉油,撒点盐。
  • 清蒸西葫芦的做法步骤:5
    5
    撒上红辣椒圈放入蒸锅大火蒸5-6分钟即可。
  • 清蒸西葫芦的做法步骤:6
    6
    蒸熟把葱挑出来就可以了,简单又好吃。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/8 15:40:30