食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花炒牛肉的做法步骤
-
1西兰花切开，水里加少许盐浸泡十分钟。牛肉切片，加料酒，盐，味极鲜，干淀粉腌制十分钟。准备好姜和蒜。 -
2锅里放水烧开后，放入西兰花汆煮2分钟后捞出，过冷水备用。 -
3热锅下油，放入姜和蒜。 -
4姜蒜煸炒爆香后放入牛肉，快速翻炒。 -
5牛肉炒至八成熟～盛出备用。 -
6热锅下油放入西兰花，翻炒几分钟。 -
7几分钟后放入炒好的牛肉一起翻炒。 -
8加入两勺沙茶酱快速翻炒出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 马卡龙
- 健康豆渣饼
- 黑胡椒牛肉饼
- 原味蛋糕卷
- 传统锅包肉
- 白煮芋艿
- 卤鹌鹑蛋
- 西柚与菠萝汁
- 蛋包饭
- 【香烤金线鱼】
- 猪肚莲子汤
- 姜汁猪肚
- 鲜奶吐司
- 【黄瓜汁+柠檬蜂蜜汁】 止咳化痰健脾功效
- 香菜萝卜
- 香烤鸡翅
- 燕麦莲子豆浆
- 酸汤肉片
- 家乡的小食-干角酥
- 鸡腿杂蔬火锅
- 酸菜大蒸饺儿
- 火龙果蛋挞
- 简易版食饼筒
- 相思松柳蟹味菇
- 胭脂藕片
- Hooray Henry
- hoosegow
- hoot
- hoot at
- hootenanny
- hooter
- hooters
- hoover
- Hoover
- hoover
- hooves
- hop
- hop along
- hope
- hope against hope
- 二月二十四日寺丞田丈清叔及学中旧同舍诸丈（宋·杨万里）
- 二月二十四日杨廷秀郎中诸友约游西湖余以小（宋·喻良能）
- 二月二十四日游登栖云岩、观音山诸胜（清·林占梅）
- 二月二十四日自琼州出白沙驿阻风二日不得渡（元·范梈）
- 二月二十四日至魏塘七首（宋·张嵲）
- 二月二十四日舟中观历偶知清明有感二绝（明·韩雍）
- 二月二十四日馆宿兴宗舍后桃花盛开偶书牖上（宋·司马光）
- 二月二十日再锁宿四绝（宋·刘克庄）
- 二月二十日同李希颜游范文正公义庄登天平灵（元·成廷圭）
- 二月二十日得家书（明·唐文凤）
- 二月二十日述怀（明·刘崧）
- 二月二日与诸亲友别后道中偶成（明·倪岳）
- 二月二日东屯感怀（宋·刘学箕）
- 二月二日余至南冈乾鹊遂定巢小杉佃者云渠自（明·符锡）
- 二月二日作（宋·强至）
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