“这款粥用小米、山药作食材，加少量枸杞，喝的时候食客依据自己的口味再加适量白糖，很是美味。两种普通却很利好的食材，通过简单的煮制，成就了一款既好喝，又营养丰富，还集补气、补肾、养胃、安神助眠等功效为一体的养生保健粥。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
山药小米粥的做法步骤
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1备好小米、山药。 -
2山药去皮洗干净。 -
3山药切成滚刀块。 -
4煮锅加水，山药入锅煮。 -
55分钟后，小米洗干净。入锅煮。 -
6煮至食材熟，枸杞洗干净入锅，煮1、2分钟即可。 -
7关火4、5分钟后盛出享用。
小窍门
1、煮粥时大火烧开锅后改文火煮。
2、再加些大米同煮也很不错的。
2、再加些大米同煮也很不错的。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
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