食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜泥蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净撕小块。 -
2大蒜切碎成泥。 -
3锅中放入水加入适量盐和油放入西兰花焯水。 -
4锅中放油下入蒜泥煸炒。 -
5倒入焯水后的西兰花煸炒。 -
6加入适量的蚝油。 -
7翻炒均匀后加入适量的水。 -
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 黄豆烧五花肉
- 茭白烧青菜
- 麻辣豆腐鱼
- 青瓜拌大虾
- 凉拌金针菇洋葱丝
- 虾仁蛋炒饭
- 清汤馄饨
- 豆角焖面
- 煮花生
- 在家做红豆吐司
- 豆腐皮
- 糖醋荷包蛋
- 香干炒香芹
- 玉米面鸡蛋煎饼
- 家常烧鱿鱼（干鱿鱼）
- 香烤鳕鱼
- 蒸蒜香排骨
- 清炒红苋菜
- 卤猪肘
- 秋葵炒墨魚滑
- 薯塔薯条
- 番茄牛肉酱
- 番茄牛肉酱拌面
- 芒果西米露
- 脆皮鸡腿
- flowering
- flowering plant
- flower pot
- flowerpot
- flower pot
- flower power
- flowers
- flower shop
- flowery
- flow in
- flowing
- flow into
- flowmeter
- flown
- flow out
- 新居（元·刘因）
- 新居（宋·刘攽）
- 新居（宋·苏轼）
- 新居（明·王绂）
- 新居（明·翁万达）
- 新居（近现代·周云阁）
- 新居（近现代·方鹤斋）
- 新居（金·边元鼎）
- 新屋（唐·徐夤）
- 新山别馆十景 桃源春晓（元·曹文晦）
- 新岁七十以人生七十古来稀为韵寄钱大参七首（宋·曹勋）
- 新岁书怀四首（宋·戴复古）
- 新岁书怀（宋·范成大）
- 新岁五十始觉衰悴因书长句奉呈仲巽少卿（宋·苏颂）
- 新岁偶书呈诸友（宋·李处权）
- 高中生军事理论与技能
- 物流网络规划(第2版普通高等学校物流管理专业系列教材)
- 孔伯华医案存真
- 强直性脊柱炎外科治疗(精)
- 新编统计基础(第2版十三五高职院校财经精品系列教材)
- 中医外科副主任主任医师资格考试习题精编(高级卫生专业技术资格考试)
- 英语(6下RJ版)/一课一练
- 桥梁工程施工技术交底手册(第2版)
- 小学生阅读与作文阶梯训练(5年级畅销升级版中小学实效性阅读与写作教学策略研究课题实验教材)
- 盘古开天(大字版)/画给孩子的中国历史
- 中华人民共和国公务员法(最新修订版)
- 历史漫画(两晋南北朝)/植物大战僵尸2武器秘密之神奇探知
- 羊屠宰检验检疫图解手册(精)/畜禽屠宰检验检疫图解系列丛书
- 养猪与猪病防治300问(新型职业农民培育系列教材)/乡村振兴科技专家答疑丛书
- 煤矿防治水实用技术(贯彻落实煤矿防治水细则系列图书)