食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜泥蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净撕小块。 -
2大蒜切碎成泥。 -
3锅中放入水加入适量盐和油放入西兰花焯水。 -
4锅中放油下入蒜泥煸炒。 -
5倒入焯水后的西兰花煸炒。 -
6加入适量的蚝油。 -
7翻炒均匀后加入适量的水。 -
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 紫薯饺子
- 板栗银耳小米粥
- 酱烧茄子
- 滑鸡煲
- 扇贝娃娃菜
- 冰糖雪梨炖燕窝
- 卤肉饭
- 快手懒人餐之简易三明治
- 茵陈茶饮-保肝解热
- 菠菜油麦菜意大利面
- 红烧猪耳朵
- 淮山小米粥
- #快手懒人餐#香拌莲藕
- 腐乳烧五花肉
- 糖醋藕丁
- 咖啡店中热卖的咖啡【焦糖玛琪雅朵】
- 桔子冰沙
- 油爆虾
- 小炒豆腐
- 诱人的脂油饼
- 尖椒炒肥肠
- 红枣枸杞豆浆
- 杏仁油茶
- 家常版赛螃蟹
- “快手懒人餐”焗蔬菜面
- hold-up
- holdup
- hold-ups
- hold-ups
- hold water
- hold with
- hold your breath
- hold your end up
- hold your ground
- hold your head high
- hold your head up high
- hold your horses
- hold your nose
- hold your own
- hold your own
- 病中无寐用陆放翁韵（明·陆容）
- 病中无聊忽徐渊子送酒（宋·丁世昌）
- 病中早春（唐·白居易）
- 病中早访招国李十将军遇挈家游曲江（唐·李商隐）
- 病中春尽言怀（宋·员兴宗）
- 病中春日即事寄主人尚书二首（唐·徐夤）
- 病中春雨闻东园花盛（宋·杨万里）
- 病中晓思（唐·陆龟蒙）
- 病中晨起即事寄场中往还（唐·刘得仁）
- 病中曾端伯见访（宋·吕本中）
- 病中曾缮部携酒同黎秘书夜过得长字（明·欧大任）
- 病中有人惠海蟹转寄鲁望（唐·皮日休）
- 病中有作（宋·吴芾）
- 病中有怀呈十五叔父（明·谢铎）
- 病中有怀周二韬叔（明·顾祖辰）
- 国际投融资理论与实务（第三版）
- 课程思政“三金”优秀教学设计案例（第五辑）
- 基于PYSPARK的高级数据分析
- 执简驭繁：坚持系统观念的科学逻辑和思维方法
- 从总账到总监：全新升级版
- 现代医学超声影像诊断
- 手绘效果图表现技法（张金玲 ）
- 儒学历史与儒学思想家研究陶清著孔学堂文库正版
- 美国语文3：家门外的大世界
- 视唱技巧针对性训练
- 3分钟漫画学物理
- 3分钟漫画学生物
- 外婆（美绘注音版）·外婆的宝核桃
- 大学语文(2018年版)
- 基层应急管理指引