食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜泥蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净撕小块。 -
2大蒜切碎成泥。 -
3锅中放入水加入适量盐和油放入西兰花焯水。 -
4锅中放油下入蒜泥煸炒。 -
5倒入焯水后的西兰花煸炒。 -
6加入适量的蚝油。 -
7翻炒均匀后加入适量的水。 -
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 【江苏】米饭饼
- 【四川】虾球蒸蛋
- 【东北】拌臊子面
- 【烟台】荷叶夹
- 粗粮汤圆
- 【闽南】番茄杏鲍菇
- 【开封】红豆粥
- 【天津】苦瓜酿豆腐
- 【天津】凉拌黑木耳
- 【开封】豆角素卤面
- 爱心全蛋蛋糕
- 【天津】元宝蛋黄酥
- 海带丝拌豆皮
- 【开封】杯子蛋糕
- 猪肉胡萝卜水饺
- 【广州】水晶蒸饺
- 【湖北】土豆蒸腊肉
- 【河北唐山】醋溜大饹馇
- 【东北】响油黄瓜
- 【开封】薯香紫米南瓜盅
- 炸猪肝
- 牛油果雪糕
- 【东北】自制红豆沙
- 【陕西】秘制卤肉
- 【吉林】家常炒面
- cardine flooring
- cardines field newport
- cardines field schedule
- cardines hospital
- carding 2020
- carding board
- carding cloth
- carding irc
- carding wool
- cardiographic test
- cardioid pattern definition
- cardiol therapeutics
- cardiovascular disease
- cardiovascular fitness
- cardiovascular risk
- 游云居寺赠穆三十六地主（唐·白居易）
- 游云居寺（明·李时行）
- 游云居庵次钱学士韵（明·韩雍）
- 游云居歌（宋·李彭）
- 游云山寺（清·敖兴南）
- 游云岗寺（清·曹溶）
- 游云岩值雨（明·高启）
- 游云岩寺（明·李学一）
- 游云岩洞（明·何吾驺）
- 游云岫寺（清·徐熊飞）
- 游云峰寺（明·顾璘）
- 游云帽西庄次卢星野韵（明·陈迁）
- 游云栖谒莲池大师塔（清末民国初·俞明震）
- 游云栖院作偈与住山琛老禅（宋·释正觉）
- 游云水庵（元·刘因）
- 场景驱动数据要素市场化(新生态新战略新实践)(精)/中国管理创新丛书
- 民国武术文献选刊(第1辑第3卷)(精)/中华武术典籍珍藏
- 孩子的心理急救(如何安抚孩子的焦虑恐惧和担忧)
- 数学(3下人教版)/同步培优课课练一课一练
- 朵朵的爱心大饭包(精)/让孩子爱上黑土地
- 空调系统设计
- 歌德谈话录(精)
- 民国武术文献选刊(第1辑第6卷)(精)/中华武术典籍珍藏
- 民国武术文献选刊(第2辑第2卷)(精)/中华武术典籍珍藏
- 十二字节(过去偏见和未来)(精)
- 欧洲共同法的历史(1000-1800)(精)
- 大学计算机基础(第6版普通高等教育十四五系列教材)
- 电工技术(电工学Ⅰ第3版普通高等教育电工电子基础课程系列教材)
- 小学英语教学设计与实施(新时代小学教育专业实践应用型系列教材)
- 大熊座的呼唤(英格博格·巴赫曼诗合集)(精)