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诗文 蒜泥蚝油西兰花
释义
蒜泥蚝油西兰花的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 适量
  • 蒜泥 适量
辅料
  • 蚝油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜泥蚝油西兰花的做法步骤

  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花洗净撕小块。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤:2
    2
    大蒜切碎成泥。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤:3
    3
    锅中放入水加入适量盐和油放入西兰花焯水。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤:4
    4
    锅中放油下入蒜泥煸炒。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤:5
    5
    倒入焯水后的西兰花煸炒。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤:6
    6
    加入适量的蚝油。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤:7
    7
    翻炒均匀后加入适量的水。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤:8
    8
    成品。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 12:36:27