食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜泥蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净撕小块。 -
2大蒜切碎成泥。 -
3锅中放入水加入适量盐和油放入西兰花焯水。 -
4锅中放油下入蒜泥煸炒。 -
5倒入焯水后的西兰花煸炒。 -
6加入适量的蚝油。 -
7翻炒均匀后加入适量的水。 -
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 红豆沙面包
- 香烤芝心饭团
- 电饭煲戚风蛋糕
- 咖喱鸡肉饭（二人份）
- 清粥小菜~肉饼子
- 爆炒仔公鸡
- 凉拌豆腐干
- 多油版红烧鸡翅
- 紫薯双色面包
- 酸辣包菜
- 笑脸牛奶鸡蛋糕
- 蛋白瓜子饼
- 牛奶键盘饼干~磨牙专用
- 黄金南瓜饺子
- 素炒胡萝卜
- 青椒炒鸡蛋
- 东坡猪蹄
- 虽平凡却也美味——土豆烧肉
- 香辣风味龙虾
- 阳澄湖大闸蟹的经典吃法－清蒸
- 海蜇黄瓜
- 炸虾炸蔬菜
- 心蓝手制私房菜【豆豉大蒜炒油渣】——为了儿时的纯真记忆
- 广式凤梨月饼
- 手剥小龙虾
- stowing
- Stow it
- St Peter
- St. Petersburg
- St Petersburg
- strabismus
- straddle
- straddler
- Stradivarius
- strafe
- straggle
- straggler
- straggling
- straggly
- straight
- 庚寅岁秋九月余邀张习之吕志学枉过云丘志学（元·周砥）
- 庚寅岁自南徂北逐春，二月发轫，三月既望至（当代·魏新河）
- 庚寅年中秋（当代·崔荣江）
- 庚寅年二月十二日游虎丘山精舍诗（南北朝·江总）
- 庚寅年会未赴与梅岗隔屏夜坐（当代·李映斌）
- 庚寅年正旦郡中客次作（宋·吕本中）
- 庚寅广州七夕（清末近现代初·陈寅恪）
- 庚寅新正感赋（当代·熊盛元）
- 庚寅新正遣怀次文华堂韵（当代·熊盛元）
- 庚寅春三月始克赴京至二河留别诸亲友奉和薛（明·唐伯元）
- 庚寅春二月三日甲子大雨雪（元末明初·王冕）
- 庚寅春兴（明·谢重华）
- 庚寅春即事（明·欧主遇）
- 庚寅春望（当代·陈忠平）
- 庚寅暮春访喇叭沟门乡万亩次生白桦林（当代·吴金水）
- 理论力学(第4版十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
- 文艺美学(艺术门类美学新视角系列教材)
- 城市化背景下气溶胶的天气气候与群体健康效应(精)/地表过程与资源生态丛书
- 护理综合技能训练(国家职业教育护理专业教学资源库配套教材)
- 半生孤影鸣凤于飞(于凤至传)
- 默克尔传(德国总理和她的时代)(精)
- 一激到底(在竞争环境中抚养孩子)(精)/万有引力
- 墨菲定律(青少版)
- 战国韬略/韬略平天下
- 唐虢国夫人(文本与日常生活)/乾坤性别研究文史文献集萃系列丛书
- 奥古斯丁的解经学/经典与解释丛编
- 高中生古诗文字帖72篇(楷书)
- 新大学英语教学手册(2第2版十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
- 川菜圣手和他的传人
- 户式辐射空调技术规程(T\CECS1166-2022)/中国工程建设标准化协会标准