食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜泥蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净撕小块。 -
2大蒜切碎成泥。 -
3锅中放入水加入适量盐和油放入西兰花焯水。 -
4锅中放油下入蒜泥煸炒。 -
5倒入焯水后的西兰花煸炒。 -
6加入适量的蚝油。 -
7翻炒均匀后加入适量的水。 -
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 五香毛豆
- 胡麻油炒饭
- 家常红烧鱼
- 海鲜粥
- 素炒丝瓜
- 西红柿蛋汤
- 芝香酸奶南瓜饼
- 辣椒炒白草黄瓜
- 凉拌菠菜
- 青椒煸牛肉丝
- 辣子鸡
- 双桃卷
- 椒香小土鸡
- 水果沙拉
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- 【黄豆莲藕猪蹄汤】
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- 紅豆奶雪糕
- 舌尖上的卤水鹌鹑蛋
- 苦瓜酿肉
- 茭白辣椒炒双虾
- 酱三丝
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