食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜泥蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净撕小块。 -
2大蒜切碎成泥。 -
3锅中放入水加入适量盐和油放入西兰花焯水。 -
4锅中放油下入蒜泥煸炒。 -
5倒入焯水后的西兰花煸炒。 -
6加入适量的蚝油。 -
7翻炒均匀后加入适量的水。 -
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 草饼
- 蒸茼蒿
- 紫气东来
- 三鲜鸡丁
- 家常锔饭
- 枸杞养生面包
- 枇杷雪梨羹
- 罗勒叶型面包
- 超软黑芝麻排包
- 新奥尔良鸡肉汉堡
- 新奥尔良之“天使之翼”
- 清炒包菜
- 酸甜鹌鹑蛋
- 蔬菜饺子
- 六宫粉黛无颜色--可乐鸡翅
- 回眸一笑百媚生--辣子兔丁
- 卷筒粉的制作
- 青蒜凉拌面
- 饭后茶点——桃酥
- 【东煮】偷吃步泰式烤鸡 Thai grill chicken kai yang
- 【东煮】成人的食物凤梨苦瓜鸡汤 Piapple bitter melon chicken soup
- 【东煮】港式饮茶-豉汁蒸排骨 Steamed Spare Ribs with Black Bean Sauce
- 大黄酥碎 rhubarb crumble
- 营养早餐——鲜胡萝卜汁香葱鸡蛋饼
- 秋葵果仁炒牛肉粒
- coast through
- coat
- coat closet
- coated
- coated pill
- coated tablet
- coat hanger
- coathanger
- coati
- coating
- coating
- coatis
- coat of arms
- coat of mail
- coat-of-mail shell
- 黄正言为邑宰累罢郡送行（宋·姜特立）
- 黄武中产儿语（魏晋·无名氏）
- 黄母王夫人挽诗（明·杨士奇）
- 黄毓祺举砚掷奸（近现代·沙曾达）
- 黄氏三孝子墓（近现代·沙曾达）
- 黄氏三层楼（宋·华岳）
- 黄氏冲和堂（宋·陆游）
- 黄氏南园歌（元·何中）
- 黄氏容安楼（元末明初·郭钰）
- 黄氏寿谖堂诗（明·杨士奇）
- 黄氏小圃（明·王恭）
- 黄氏延绿轩（明·高启）
- 黄氏拂云堂（元·丁复）
- 黄氏棣华碑（元末明初·赵汸）
- 黄氏诸君子过酒肆（明·李英）
- 最新青年学生入党培训教材
- 仙界战纪(1)/漫画秀精品图书系列
- 金斧头的故事(精)
- 吉鸿昌(精)
- 朱元璋传(精)
- 女司令刘虎成(精)
- 茅山除蟒(精)
- 维修电工(技能型人才培训教材职业技能鉴定培训教材)
- 急诊专业护士资格认证培训教程(急诊专业护士必备参考书考证专用书培训指定书)
- 低温医学(精)
- 实用理疗技术手册(第4版)
- 黄帝内经饮食养生宝典(第4版)
- 皮肤病验方集锦/常见病中医验方丛书
- 妙用大蒜治百病/食物妙用系列丛书
- 美洲寓言/世界少年儿童文学名著