食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、腰果。 -
2将已清洗好的西兰花和切片的胡萝卜下入清水锅中焯开2分钟后捞出，控干水分。 -
3接着，倒入适量的凉油，下入腰果翻炒翻炒至有些金黄。 -
4然后，合入焯好的西兰花和胡萝卜翻炒一下。 -
5最后，加适量的盐。 -
6加适量的味精。 -
7调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 手撕老面包
- 香酥草莓派
- 青椒丝玉米粒
- 干锅豆腐鱼
- 简做宫保鸡丁
- 芹菜叶窝头
- 矿泉冷面
- 迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰
- 口水凉粉
- 木耳烧牛腱子牛
- 红豆椰果羹
- 香菇土豆焖饭
- 驴打滚
- 蒸豆腐鸡蛋
- 白灼假毛蚶
- 营养玉米面条
- 韭菜鸡蛋煎饺
- 奇亚籽蒜香烤茄子
- 最适合新手的【豆沙毛毛虫面包】
- 鸭血粉丝汤
- 螃蟹小白菜汤
- 苋菜馍【苋菜卷饼】
- 五彩凤梨饭
- 口水黄瓜
- 牛奶炖蛋
- consolidate
- consolidated
- consolidation
- consolidator
- consoling
- consols
- consomme
- consommé
- consonance
- consonant
- consonantal
- consonant with
- consort
- consortium
- consort with
- 雨晴二首（金·赵秉文）
- 雨晴偶作示禅者（宋·释正觉）
- 雨晴出游景山闻布谷声（当代·李达）
- 雨晴出游用岐亭韵（清·郭嵩焘）
- 雨晴出田间（宋·王炎）
- 雨晴到江上（宋·张九成）
- 雨晴即事（明·朱诚泳）
- 雨晴同松坡步月河上（清·缪公恩）
- 雨晴后同兄侄游开元寺一览亭饮道傅书院（宋·程公许）
- 雨晴后陪王员外泛后湖得溪字（唐·独孤及）
- 雨晴后，步至四望亭下鱼池上，遂自乾明寺前（宋·苏轼）
- 雨晴吴李过园中（宋·朱翌）
- 雨晴复赋一绝（宋·石介）
- 雨晴夜坐漫吟（清·缪公恩）
- 雨晴夜坐（明·朱诚泳）
- 车站值班员/铁路行车业务知识问答手册
- 计算机应用基础教程(面向21世纪高等院校计算机规划教材)
- 远程医疗系统实用教程(全国高等院校医学规划教材)
- 酒店服务英语(全国高等职业教育旅游大类专业规划教材)
- 高速铁路无缝线路关键技术研究与应用
- 内燃机车电传动(铁路职业教育铁道部规划教材)
- 高速铁路线路维修作业
- 道口工/铁路职工岗位培训丛书
- 上海故事精选(4)
- 铁路技术管理规程条文说明(上)
- 安全风险管理大家谈
- 上海故事精选(2)
- 上海故事精选(3)
- 5T维修工(非正常情况应急处置培训教材)
- 铁路售票员售票值班员(非正常情况应急处置培训教材)