食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、腰果。 -
2将已清洗好的西兰花和切片的胡萝卜下入清水锅中焯开2分钟后捞出，控干水分。 -
3接着，倒入适量的凉油，下入腰果翻炒翻炒至有些金黄。 -
4然后，合入焯好的西兰花和胡萝卜翻炒一下。 -
5最后，加适量的盐。 -
6加适量的味精。 -
7调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 全麦海苔酥条
- 面包机甜土司
- 肉松面包
- 香葱奶酪司康
- 羊角包
- 葱香烤面包片
- 红糖戚风蛋糕
- 坚果欧包
- 牛奶小面包
- 哈雷蛋糕
- 巧克力戚风蛋糕
- 南瓜饼干
- 三合面红枣发糕
- 凉拌金针菇
- 培根小面包
- 宫廷核桃酥
- 土豆炒肉片
- 鸡丝炒面
- 坚果司康
- 鸡蛋培根卷
- 燕麦棍棍面包
- 早餐松饼
- 三蔬培根卷
- 白脱面包球
- 芒果面包
- 什么什么散朴的成语
- 什么什么散材的成语
- 什么什么散绝的成语
- 什么什么散群的成语
- 什么什么散闷的成语
- 什么什么敦厚的成语
- 什么什么敬之的成语
- 什么什么敬士的成语
- 什么什么敬意的成语
- 什么什么敬慎的成语
- 什么什么敬敬的成语
- 什么什么敬老的成语
- 什么什么敬贤的成语
- 什么什么数墨的成语
- 什么什么数奇的成语
- 蔡中郎坟（唐·温庭筠）
- 蔡九娘诗（元·陈乾富）
- 蔡云汀澍同学乱中过访同步青祁渰即景各赋（清·刘继增）
- 蔡五十一同伯兄过寻甡西湖（清·毛奇龄）
- 蔡五携尊过江东门寓轩（明末清初·屈大均）
- 蔡井泉招饮（明·王天性）
- 蔡京葬处女冠居之（宋·释居简）
- 蔡以之母挽词（宋·林亦之）
- 蔡仲谋遗鲫鱼十六尾余忆在襄城时获此鱼留以（宋·梅尧臣）
- 蔡仲远内翰出虢州刘龙图所寄诗因次其韵（宋·韦骧）
- 蔡伟叔讲通书（宋·刘克庄）
- 蔡伯世吕隆礼敦智李肃老求颂二首（宋·饶节）
- 蔡倅羔羊斋（宋·朱翌）
- 蔡元中真赞（宋·释德洪）
- 蔡元培先生挽词（近现代·李洸）
- 佐拉·尼尔·赫斯顿小说中的民俗文化研究/英语博士文库
- 快乐阅读--2008电大读书活动优秀文选
- 解码网络大学36计
- 通向全民教育之路--巨型学校技术和教师
- 最恐怖的凶猛魔怪/令人惊奇的最酷科普丛书
- 中国远程教育发展动力--30年校庆昭示电大新时期责任与使命(附光盘)
- 电子学档的设计与应用研究
- 国际贸易实务(中央广播电视大学教材)
- 收银员国家职业资格培训教程(用于国家职业技能鉴定基础知识)
- 数据库技术与应用(全国高职高专计算机类规划教材)
- 收银员国家职业资格培训教程(用于国家职业技能鉴定初级国家职业资格5级)
- 护理学技能--操作流程与评分标准(附光盘中央广播电视大学教材)
- Visual Basic.NET2005程序设计(全国高职高专计算机类规划教材)
- 最秀逗的另类生物/令人惊奇的最酷科普丛书
- 最可爱的地球精灵/令人惊奇的最酷科普丛书