食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、腰果。 -
2将已清洗好的西兰花和切片的胡萝卜下入清水锅中焯开2分钟后捞出，控干水分。 -
3接着，倒入适量的凉油，下入腰果翻炒翻炒至有些金黄。 -
4然后，合入焯好的西兰花和胡萝卜翻炒一下。 -
5最后，加适量的盐。 -
6加适量的味精。 -
7调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 杏鲍菇虾味酱
- 营养美味-----葱香带鱼
- 番茄炒土豆片
- 儿子爱吃的------【葡式蛋挞】
- 扁豆肉丝焖饼
- 太阳星
- 秋葵炒火腿肠
- 素炒蘑菇
- 板栗小米粥
- 北瓜大米饭
- 浓油赤酱滋阴大肉菜 【扁尖焖酱鸭】
- 板栗燕麦粥
- 曲奇
- 翡翠早餐饼
- 咖喱鱼头
- 莲藕炖牛软骨
- 饼干
- 米酒麻酱花卷
- 鱼香肉丝
- 素炒三丁
- 红烧带鱼
- 蔓越莓蛋挞
- 雪花牛扒配青胡椒蘑菇汁
- 玉米沙拉三明治
- 极品烤茄子
- 绳牀土锉
- 绳营什么什么的成语
- 绳营狗苟
- 绳趋什么什么的成语
- 绳趋尺步
- 绳锯什么什么的成语
- 绳锯木断
- 维什么丈什么的成语
- 维什么什么室的成语
- 维什么什么止的成语
- 维什么什么肖的成语
- 维什么所什么的成语
- 维什么维什么的成语
- 维妙什么什么的成语
- 维妙维肖
- 安禄山（宋·徐钧）
- 安禅峰（宋·陈岩）
- 安禅者为思溪国觉专使远至国清以偈却之（宋·释怀深）
- 安福县岳兴院希琦求予真赞（宋·周必大）
- 安福县秋吟寄陈锐秘书（唐·李中）
- 安福县途中作（宋·林逋）
- 安福孝子朱云孙血指刲股燃臂愈父母疾化遂行（宋·周必大）
- 安福宗子师共兄弟五人作慈顺堂养母求诗（宋·周必大）
- 安福李氏临溪亭（元·陈旅）
- 安福欧阳绍之奉议桃花石二绝句（宋·周必大）
- 安福殿千叶双头并枝白牡丹歌（宋·宋庠）
- 安福界上远山之巅樵者颇众而山色如墨盖烧馀（宋·赵蕃）
- 安福道中二首（清末民国初·金武祥）
- 安福道中见牛行陇亩间龁草而不食禾问之皆云（宋·赵蕃）
- 安福闻子规寄怀大姊（清·姚倚云）
- 茶经续茶经/线装中华国粹
- 现代高频开关电源技术及应用(应用电子)/电源系列
- Photoshop CS3中文版经典实例教程
- 陆抑非精品画集(精)/陆抑非百年华诞作品集系列丛书
- 完全手册Flash\Flex ActionScript3.0交互式开发详解--语法基础典型应用视频网站实战(附光盘)
- 完全手册JavaScript动态网页开发详解(附光盘)
- 完全手册Excel VBA办公应用开发详解(附光盘)
- 完全手册ASP.NET2.0网络开发详解(附光盘)
- 陆抑非临摹写生稿(精)/陆抑非百年华诞作品集系列丛书
- Visual Basic6.0中文版从入门到精通
- ActionScript3.0Cookbook中文版
- C#实用开发参考大全(附光盘)/程序天下
- 审计学(21世纪高职高专系列教材)
- 世界地名翻译大辞典(精)
- 美国文学