食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
-
1先将西兰花摘好洗净。炒锅内加入水。水开后倒入洗好的西兰花。焯好后盛出备用。 -
2将虾仁去虾线后放入锅内焯熟。焯好后盛出备用。 -
3炒锅内加入油，葱花。然后放入焯好的虾仁进行翻炒。 -
4然后加入西兰花。翻炒片刻加入少许生抽和盐即可出锅。 -
5营养又好吃的虾仁炒西兰花就做好了。
小窍门
因为西兰花和虾仁都是焯好的。所以不用过度翻炒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 青蛾萝卜汤
- 咸肉炒抱子甘兰
- 猪肉汉堡包（一次发酵）
- 香肠炒花生苗
- 香甜软糯好喝的筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤
- 火腿蛋炒饭
- 尖辣椒炒洋葱
- 煎蒸咸鱼头
- 煎烧雷鱼
- 椒麻菜花
- 牛肉炖柿子
- 鸡翅、鸡爪卤鸡腿
- 香蕉酥
- 油炸肉丸子
- 香菇青椒鸭
- 芥末罗氏虾
- 凉拌牙签牛肉
- 剁椒蒸排骨
- 黑木耳炒杏鲍菇
- 辣椒肉丝
- 腊肉炒杂蔬
- 番茄蔬菜蛋汤
- 玉米虾仁炒鸡蛋
- 蛤蜊蒸蛋
- 自制剁椒
- 妙手空空
- 妙笔什么什么的成语
- 妙笔生花
- 妙策什么什么的成语
- 妙策如神
- 妙策神谋
- 妙算什么什么的成语
- 妙算神机
- 妙算神谋
- 妙绝一时
- 妙绝人寰
- 妙绝什么什么的成语
- 妙绝时人
- 妙舞什么什么的成语
- 妙舞清歌
- 三日侍兰亭曲水宴诗（南北朝·庾肩吾）
- 三日侍凤光殿曲水宴应制诗（南北朝·沈约）
- 三日侍华光殿曲水宴代人应诏诗（南北朝·谢朓）
- 三日侍华光殿曲水宴诗（南北朝·刘孝绰）
- 三日侍安成王曲水宴诗（南北朝·刘孝绰）
- 三日侍宴咏曲水中烛影诗（南北朝·庾肩吾）
- 三日侍宴宣猷堂曲水诗（南北朝·江总）
- 三日侍宴曲水代人应诏诗（南北朝·谢朓）
- 三日侍林光殿曲水宴应制诗（南北朝·沈约）
- 三日侍皇太子曲水宴诗（南北朝·刘孝威）
- 三日侍皇太子曲水宴诗（南北朝·萧纲）
- 三日兄弟侍老人展墓归和尊韵（宋·洪咨夔）
- 三日出大明门（明·陆深）
- 三日华林园公宴诗（南北朝·邢邵）
- 三日同景仁邻几济川晦叔景□吕秘校刘判官会（宋·刘敞）
- 物联网设备安装与调试
- 高考命题规律与题 信息检测原创卷 高考研究 数学(理科) 2023
- 黄冈同步练 英语 6年级下 WY
- 解密日食和月食
- 教育的智慧 更好的管理,更好的教育
- 特高级教师点拨 7年级 数学 下(R版)
- 水利水电工程地质观测规程 SL 245-2013 替代 SL 245-1999
- 小学生名著阅读课程化丛书 5年级上册 名师领读版(全3册)
- 播音与主持艺术专业考试指导(第2版)
- 潜水泵站技术规范 SL 584-2012
- 从存在到演化 中国系列电影的历史与文化研究
- 航天与人类未来 畅销版
- 魔法数学 专项训练 图形初步与三角形
- 小品一家人爆笑漫画(全8册)
- 优秀生口算心法 2年级·下册 人教版