食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
-
1先将西兰花摘好洗净。炒锅内加入水。水开后倒入洗好的西兰花。焯好后盛出备用。 -
2将虾仁去虾线后放入锅内焯熟。焯好后盛出备用。 -
3炒锅内加入油，葱花。然后放入焯好的虾仁进行翻炒。 -
4然后加入西兰花。翻炒片刻加入少许生抽和盐即可出锅。 -
5营养又好吃的虾仁炒西兰花就做好了。
小窍门
因为西兰花和虾仁都是焯好的。所以不用过度翻炒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 【初夏绚烂】立夏茶叶蛋
- 五香鹌鹑蛋
- 尖椒炒肉丝
- 鲜肉包
- 玫瑰花炒蛋
- 竹荪木耳拌玫瑰蛋
- 凉拌莴苣
- 洋葱木耳拌驴肉
- 洋葱木耳拌西兰花
- 无糖无油全麦欧包，免揉易操作，麦香味十足
- 青椒炒肉片
- 冰糖黄精黑米粥
- 莴笋炒豆腐
- 芒果奶昔
- 嫩滑手撕鸡
- 凉拌香辣青瓜木耳
- 草莓汁
- 老北京炸酱面
- 欧式葡萄干裸麦面包
- 芒果慕斯蛋糕
- 茄汁鱼片
- 焦咔滋蜂窝糖怎么做，蜂窝糖的制作方法
- 韭菜油条碎水饺
- 油豆腐塞肉
- 清蒸鳕鱼
- out of touch
- out of true
- out of tune
- out of turn
- out of user daily number
- out of work
- out of your mind
- out on a limb
- out opink
- outpouring definition
- outpouring of
- outpouring of appreciation
- outpremind of
- output device
- output devices
- 送田郎中还南京武库（明·杨士奇）
- 送田鍊师行（元·耶律铸）
- 送田钟台宫谕视篆南都二首（明·于慎行）
- 送田钟台殿读省觐南还四首（明·于慎行）
- 送田锡下第归宁（宋·释怀古）
- 送由上人游金华兼简信上人（元·丁复）
- 送申仲礼言别还第（元·曹伯启）
- 送申凫盟并呈殷伯岩（清·杨思圣）
- 送申屠正字往湖南迎亲兼谒赵和州因呈上侍郎（唐·卢纶）
- 送申我泉同年尹分宜（明·卢宁）
- 送申挥使宁守备山海关（明·程敏政）
- 送申比部还朝觐省侍（明·王世贞）
- 送申生取新赴中书（元·麻革）
- 送申职方左迁莱州推官（明·王世贞）
- 送男存心如燕二月二十五日夜走笔古体（宋末元初·方回）
- 西部地火(新疆是个好地方)/一带一路大型系列丛书
- 保险常识100问/保险100问系列
- 21天搞定高中文言文500词/名师课堂
- 漫画讲透孟子(7岁+国学启蒙漫画)
- 居民基本医疗保险筹资与商业健康保险发展(基于标尺竞争的视角)
- 中医学基础(中医特色供本科护理学专业第3版全国高等学校教材)
- 雕光镂影(大连博物馆藏陕西皮影精粹)
- 迟庐吟稿
- 云计算与物联网(新工科建设智能化物联网工程与应用系列教材)
- 趣说红楼人物/趣说中国古典名著人物丛书
- 小学数学口算达标天天练(4下人教版)
- 阅读是一座随身携带的避难所(毛姆读书随笔)
- 沉默的证人/阿加莎·克里斯蒂作品
- 奥特曼系列视觉志(T.D.G25周年纪念版)
- 窑