食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
-
1先将西兰花摘好洗净。炒锅内加入水。水开后倒入洗好的西兰花。焯好后盛出备用。 -
2将虾仁去虾线后放入锅内焯熟。焯好后盛出备用。 -
3炒锅内加入油，葱花。然后放入焯好的虾仁进行翻炒。 -
4然后加入西兰花。翻炒片刻加入少许生抽和盐即可出锅。 -
5营养又好吃的虾仁炒西兰花就做好了。
小窍门
因为西兰花和虾仁都是焯好的。所以不用过度翻炒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 银耳大枣枸杞粥
- 蘑菇开会
- 酥炸茄盒
- 金丝手抓饼
- 豆渣胡萝卜丸子
- 大肚肚家的美食之——金秋小酌寄情
- 自己灌麻辣香肠
- 【创意新派菜】—酥香黑椒排骨
- 香煎芋饼
- 灰太狼土豆泥
- I LOVE“辣” YOU“鱿”TOO
- 创意新派菜+啤酒鹌鹑蛋的三种演化
- 馅料十足——培根烤肠PIZZA
- 核桃脆皮豆腐
- 正宗湘菜，没有三碗米饭不过岗—开胃双椒鱼头
- 酥皮罗宋汤
- 甜美八宝粥
- 【创意新派菜】多彩蟹味菇
- 百吃不厌之口水鸡
- 菊花卷
- 香浓牛奶吐司
- 家庭自制灌汤包
- 【糖渍金桔】给节日增添一道亮丽的色彩
- 辣白菜炒金针菇
- 山药虾仁粥
- furnishings
- furnish with
- furniture
- furniture designer
- furniture maker
- furniture mover
- furniture polish
- furniture store
- furor
- furore
- furphy
- furred
- furrier
- furring
- furrow
- 宿太白店中（明·吴与弼）
- 宿头塘（清·和瑛）
- 宿头道水客馆（清·李苞）
- 宿夹江寺（明·方孝孺）
- 宿夹谷彦实庵（金末元初·李俊民）
- 宿奉圣寺下（宋·方岳）
- 宿妙庭观次东坡旧韵（宋·范成大）
- 宿妙庭观（宋·王十朋）
- 宿妙果寺赠洪上人（宋·赵汝燧）
- 宿妙觉竹庵赠静老（宋·孙觌）
- 宿姑苏净惠大师院（宋·林逋）
- 宿姑苏半塘寺赠觉师（明·龚诩）
- 宿姚合宅寄张司业籍（唐·贾岛）
- 宿姚家庄（清·玉保）
- 宿姚少府北斋（唐·贾岛）
- 2022年度中国林业和草原发展报告(附光盘)
- 打击乐考级曲集(小军鼓)/上海音乐学院社会艺术水平考级曲集系列
- 爱马的外公(精)/儿童时代图画书
- 配电电气两票管理规定
- 从一到无穷大(数字时空与爱因斯坦)/让少年看懂世界的第一套科普书
- 词汇学新发展研究(精)/新时代外国语言文学新发展研究丛书
- 机械设备(新时代新理念职业教育教材)/工科专业平台基础课系列
- 走向县域善治(顺德经验)/中国善治县域研究丛书
- 大重型模块海洋运输装备手册
- 甘南珍稀树种(精)
- 女娲补天(英文版)(精)/大师中国绘
- 专业SCRUM(基于Azure DevOps的敏捷实践)
- 货运检查员货检值班员(理论部分铁路职工岗位培训系列教材)
- 法国的沦陷(精)/二战回忆录
- 中国新能源发电分析报告(2023)