正宗清蒸南瓜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	清蒸南瓜
释义	“给孩子做饭，我比较喜欢用蒸或者煮，这样既保留营养，也保留了食物本身的味道。” 食材明细主料南瓜 350g 辅料蒜适量盐一勺清淡口味蒸工艺十分钟耗时简单难度清蒸南瓜的做法步骤 1 南瓜去皮切块。 2 蒜切碎。 3 锅里倒适量油，放入蒜蓉小火炒香。（尽量油少点） 4 放入南瓜块，翻炒一会。 5 放一勺盐，翻炒均匀，装盘。 6 把炒好的南瓜块放入蒸锅，大火蒸十分钟后，焖一分钟。 7 出锅。使用的厨具：蒸锅、炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
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