“我每周(除夏季)都做养生粥，此款养生粥营养丰富、冬季食用具有一定的滋补作用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
养生粥的做法步骤
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1准备原料，将桃胶泡开捡去杂质，鲜银耳洗净焯水、红枣洗净、红小豆、薏仁洗净泡水。 -
2红小豆、薏仁应事先泡开，今天忙就将两种食物洗净用高压锅压了十分钟(火侯正好)。 -
3冰糖适量(根据食物多少而定)。 -
4枸杞适量洗净。 -
5加入红枣。 -
6加入冰糖。 -
7高压锅压15分钟。 -
8开锅放入枸杞焖10分钟即可(遗憾的是家里桂圆、百合、莲籽都有、竟也忘放了)。 -
9营养丰富的养生做好了，盛上一碗品尝吧。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
粥