“南瓜和黑芝麻的营养价值都很高，一起吃具有补中益气、养肝补肾、美容养颜、减肥塑身、消炎止痛、利尿消肿、清痰止咳、等功效。”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
南瓜黑芝麻卷的做法步骤
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1南瓜泥100克(事先蒸好晾凉)，面粉200克，酵母2克，白糖1勺。面粉100克，黑芝麻1勺，酵母1克，白糖1小勺。 -
2和成面团进行发酵。 -
3发酵大约两个小时。 -
4发酵到差不多两倍大，开始揉面。 -
5两种面擀成一样大的圆片卷起来。 -
6切成段。 -
7放锅里二次发酵半小时。 -
8半小时后点火，开锅后再蒸20分钟关火后过两分钟开盖。 -
9掰开看看很宣软的。 -
10营养好吃的南瓜黑芝麻卷。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
馒头花卷