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诗文 宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子
释义
宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子的做法
“三文鱼鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴。中医理论认为,其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。”

食材明细

主料
  • 三文鱼 50G
辅料
  • 洋葱 1小片
  • 白菜叶 1小片
  • 淀粉 少许
配料
  • 少许
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

三文鱼蔬菜小丸子的做法步骤

  • 宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子的做法步骤:1
    1
    三文鱼、洋葱、白菜分别清洗干净。
  • 宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子的做法步骤:2
    2
    洋葱切成小丁,白菜切丝,三文鱼剁碎。
  • 宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子的做法步骤:3
    3
    加入少许盐拌匀。
  • 宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子的做法步骤:4
    4
    加入少许淀粉搅拌均匀。
  • 宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子的做法步骤:5
    5
    将蔬菜鱼肉末搓成小粒丸子状。
  • 宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子的做法步骤:6
    6
    待锅中烧开后放入小丸子蒸约3分钟。
  • 宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子的做法步骤:7
    7
    待锅中水烧开后放入小丸子蒸约3分钟。
  • 宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子的做法步骤:8
    8
    丸子变色即可熄火。
  • 宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子的做法步骤:9
    9
    最后盛出喂与宝宝食用。
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更新时间:2025/3/16 7:17:50