食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花切小朵后用淘米水浸泡。 -
2将浸泡过的西兰花捞出洗净。 -
3用开水烫5分钟捞出沥干水分。 -
4锅中放油下入西兰花翻炒。 -
5加入适量蚝油。 -
6加入少许水煮三分钟。 -
7盛盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 越式干拌米粉
- 豆豉海鱼焖苦瓜-清凉解暑,浓烈豉香
- 红烧鳊鱼
- 香煎台湾香肠-最原始吃法最好吃配蒜配洋葱
- 沙姜酱油蒸海鲈
- 玉米叶红枣粽子
- 蚝油杏鲍菇
- 蒜蓉蒸丝瓜
- 紫菜鸡蛋百合汤
- 凉拌酸辣土豆丝-有点泰式清爽酸辣味
- 饺子 电饭煲版
- 可可戚风
- 清水煮玉米
- 鸡肉拌黄瓜
- 南瓜椰蓉面包
- 鸡腿菇拌韮菜
- 鸡蛋蒸鱿鱼蛋
- 大肉饺儿~猪肉牛肉两掺长豆角大肉饺儿
- 尖椒炒绿豆芽
- 紫苏路边荆炒鸡
- 枸杞玉米片酒酿羹
- 杰诺瓦士蛋糕（海绵蛋糕）
- 芹菜拌腐竹
- 尖椒香干炒茄子
- 解暑降温~~绿豆冰棒
- hermeneutic
- hermeneutics
- Hermes
- hermetic
- hermetic
- hermetical
- hermetically
- hermetically sealed
- hermeticism
- hermetism
- hermit
- hermitage
- hermit crab
- hernia
- hernial
- 题石上玉簪花（宋·袁说友）
- 题石上菖蒲庆寿（明·徐庸）
- 题石上鹡鸰图（明·刘崧）
- 题石乳洞（宋·许及之）
- 题石井二首（宋·刘子翚）
- 题石井二首（宋·张嵲）
- 题石井慈济泉二首（宋·李纲）
- 题石井泉（宋·沈揆）
- 题石井（宋·张嵲）
- 题石仙洞（宋·游少游）
- 题石兴宗读书岩（宋·魏了翁）
- 题石几先生书院壁（宋·郑刚中）
- 题石勒参佛图澄手卷六首（元末明初·叶颙）
- 题石勒城二首（唐·吕温）
- 题石勒王见佛图澄画像（宋·释宗演）
- 中低速磁浮交通工程施工质量验收标准
- 公路工程试验检测机构失信风险防范指南
- 中低速磁浮交通岩土工程勘察规范
- “南粤品质工程”理念与实践系列丛书
- 中国铁建股份有限公司企业标准中低速磁浮交通车辆基地设计规范
- 我的小小音乐厅 马戏团音乐
- 我的小小音乐厅 我爱弹吉他
- 我的小小音乐厅 莫扎特
- 我的小小音乐厅 古典音乐
- 传染病防治科普读本——肝炎、艾滋病、结核病、流感
- 临床执业助理医师资格考试冲刺试卷与解析 2020年
- 高考习题·小题 专项能力 地理 2021版
- 高考习题·小题 专项能力 数学(文科) 2021版
- 新时代艺术管理的新使命与新格局
- 弹性力学