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诗文
家常拌西兰花
释义
“拌西兰花简单方便。美味。”
食材明细
主料
西兰花
一个
大蒜
一头
辅料
美味鲜酱油
适量
鸡精
适量
辣椒油
适量
盐
适量
微辣 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
家常拌西兰花的做法步骤
1
西兰花切好锅中烧水水开下入西兰花煮3-5分钟即可。
2
焯水的西兰花捞出凉水冲凉水份握干。
3
弄好的西兰花放入大蒜末美味鲜酱油鸡精盐辣椒油抓拌匀就可以了。
小窍门
焯西兰花的时候不要煮大煮大了不好吃哦。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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empowered
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emptiness
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empty
empty chair
empty-chair
empty-handed
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empty nest
empty nester
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更新时间:2026/6/2 13:04:44