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诗文 蛋奶肉卷饼
释义
蛋奶肉卷饼的做法
“各类卷饼风靡大街小巷,然而,外面的食品卫生令人堪忧。本款卷饼,荤素搭配,操作简单,营养美味,吃得更放心、更健康!”

食材明细

主料
  • 面粉 100克
  • 鸡蛋 1个
  • 猪肉末 60克
  • 牛奶 150克
辅料
  • 1小勺
  • 料酒 1小勺
  • 食用油 15克
  • 叉烧酱 1小勺
  • 蚝油 1小勺
  • 淀粉 1小勺
  • 香葱 2根
  • 胡萝卜 半个
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

蛋奶肉卷饼的做法步骤

  • 蛋奶肉卷饼的做法步骤:1
    1
    香葱、胡萝卜切粒,鸡蛋打散,加盐、料酒调味,备用。
  • 蛋奶肉卷饼的做法步骤:2
    2
    猪肉末加盐、料酒、食用油、叉烧酱、蚝油、淀粉,顺一个方向搅拌均匀。
  • 蛋奶肉卷饼的做法步骤:3
    3
    炒锅放油,将猪肉末、胡萝卜炒熟,备用。
  • 蛋奶肉卷饼的做法步骤:4
    4
    面粉加牛奶(或温水),调成可微微流动的面糊。
  • 蛋奶肉卷饼的做法步骤:5
    5
    不粘煎锅里刷一层薄油,倒入适量面糊,将面糊摊开,均匀地平铺在锅底。
  • 蛋奶肉卷饼的做法步骤:6
    6
    面饼烙至七分熟时,倒入鸡蛋液。
  • 蛋奶肉卷饼的做法步骤:7
    7
    蛋液稍凝固时,铺入猪肉末、胡萝卜。
  • 蛋奶肉卷饼的做法步骤:8
    8
    撒入葱花。
  • 蛋奶肉卷饼的做法步骤:9
    9
    慢慢卷起,稍固定即可。依次完成所有面糊。
  • 蛋奶肉卷饼的做法步骤:10
    10
    切段,装盘。

小窍门

本款卷饼较薄,事先将肉末、胡萝卜炒熟,再卷入饼里,这样,避免了面饼烙糊、猪肉未熟的现象,另外,胡萝卜要用油充分煸炒,才可促进维生素的吸收。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   家常菜   早餐   饼  
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更新时间:2024/12/22 17:20:12