“西兰花的营养成分很高，补充维生素”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
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1一个西兰花。 -
2切成小块。 -
3锅里烧开水放入西兰花烫熟，开水烫熟西兰花杀菌清洗一下，盛出。 -
4锅内倒入油大蒜炒香。 -
5倒入西兰花翻炒片刻，加盐加入鸡精。 -
6清炒西兰花。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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