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诗文 黑椒牛排炒蘑菇
释义
黑椒牛排炒蘑菇的做法
“牛排营养丰富,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。搭配蘑菇和胡萝卜一起快炒,做法简便快速,即好吃又营养!”

食材明细

主料
  • 黑椒牛排 100克
  • 蘑菇 100克
  • 胡萝卜 80克
辅料
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

黑椒牛排炒蘑菇的做法步骤

  • 黑椒牛排炒蘑菇的做法步骤:1
    1
    准备材料如图。
  • 黑椒牛排炒蘑菇的做法步骤:2
    2
    将牛排切条,胡萝卜和蘑菇切片。
  • 黑椒牛排炒蘑菇的做法步骤:3
    3
    烧沸水,将蘑菇焯水2分钟后捞出沥干水份备用。
  • 黑椒牛排炒蘑菇的做法步骤:4
    4
    热锅倒油烧至八成热。
  • 黑椒牛排炒蘑菇的做法步骤:5
    5
    放入牛排快速翻炒至变色。
  • 黑椒牛排炒蘑菇的做法步骤:6
    6
    放入胡萝卜翻炒10秒。
  • 黑椒牛排炒蘑菇的做法步骤:7
    7
    放入蘑菇翻炒20秒。
  • 黑椒牛排炒蘑菇的做法步骤:8
    8
    放入盐翻炒10秒。
  • 黑椒牛排炒蘑菇的做法步骤:9
    9
    倒入适量蚝油翻炒10秒即可关火。
  • 黑椒牛排炒蘑菇的做法步骤:10
    10
    好吃营养!
  • 黑椒牛排炒蘑菇的做法步骤:11
    11
    口味独特!

小窍门

牛排翻炒速度要快,变色立即放菜,这样口感才嫩!
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 5:24:15