“苹果具有通便止泻的双重作用，蜜桃清凉去火。
苹果蜜桃豆浆能润肺悦心，生津开胃。
也是秋季最佳的滋补饮品。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
苹果蜜桃豆浆的做法步骤
-
1准备好所有的食材。 -
2苹果和蜜桃用果蔬清洗剂浸泡10分钟。 -
3黄豆也用清水浸泡15分钟。 -
4蜜桃清洗干净去核切小块。 -
5再把苹果洗净去核连皮切小块。 -
6水果放入豆浆机中加入所需量的清水。 -
7再把黄豆倒入。 -
8加盖按下干豆蔬果功能。 -
9煮好的豆浆过滤一下即可饮用。
小窍门
水果要用果蔬剂浸泡清洗干净，再连皮放入豆浆机中，这样营养成分更好。
此浆无需加糖，就会有淡淡的清甜味道。
此浆无需加糖，就会有淡淡的清甜味道。
所属分类：
秋季食谱