食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
水果燕麦营养早餐的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2取3-5勺燕麦，约35--40g左右。 -
3加入热水或者温水（具体选择看自己喜欢热的口感还是凉一点的）泡3分钟左右。 -
4冲泡完若是热水稍凉加入蜂蜜，若是常温的水可直接加入蜂蜜。 -
5拌匀就完成了！
小窍门
这款燕麦是无糖的，比较适合减肥代餐和早晚营养代餐的，若是食用时觉得味道寡淡可以像我一样添加蜂蜜调味，或者也可以加入奶粉、椰子粉等，喜欢奶味的话也可以选用牛奶、酸奶等冲泡
使用的厨具：煮锅
所属分类：
懒人食谱
早餐
- 金砖吐司面包的制作方法
- 蔓越莓曲奇
- 棉花纸杯蛋糕
- 酥皮黑枣馅糖果
- 爆炒猪肝
- 27的中式甜点——金耳皂角米桃胶银耳汤
- 27的实验室——高浓郁黑巧克力麦米片酥饼
- 减肥菜
- 梅菜扣肉 软烂醇香
- 芝士焗杂菌
- 酸酸甜甜的山楂果酱
- 周末下午点心------------芒果布丁
- 黄颡鱼炖豆腐
- 翻糖小熊纸杯蛋糕
- 享受快乐生活：水果冰激凌
- 黄灯笼辣酱蒸鱼下巴
- 咖喱鸡丁
- 金枪鱼火腿披萨9寸
- 爱的味道----------番薯粥
- 白果桃胶银耳羹
- 芋泥奶香面包
- 红糖豆渣松饼
- 嫩西葫芦蘸料小凉菜
- 枣花馒头
- 番茄炒蛋
- 人穷智短
- 人穷气短
- 人类最好的品质用英语怎么说
- 人约什么什么的成语
- 人约黄昏
- 人细什么什么的成语
- 人细鬼大
- 人给什么什么的成语
- 人给家足
- 人老什么什么的成语
- 人老心不老
- 人老珠黄
- 人而什么什么的成语
- 人而无信，不知其可
- 人自为战
- 寄题程公辟物华楼（宋·王安石）
- 寄题程序伯画山楼图（清·金正喜）
- 寄题程氏春风亭（明·吴与弼）
- 寄题程氏菊庄（宋·马廷鸾）
- 寄题程郎中家圆石（宋·孔武仲）
- 寄题竞秀亭（宋·朱翌）
- 寄题章安禅师塔（宋·释智圆）
- 寄题章氏起青楼（宋·方岳）
- 寄题章汉直中虚堂（宋·周紫芝）
- 寄题章泽民快轩二首（宋·欧阳澈）
- 寄题章甫怀莲簃思娇女也（近现代·许宝蘅）
- 寄题章贡刘氏丽晓楼（宋·姚勉）
- 寄题竹坡（宋·许棐）
- 寄题竹溪平远轩（宋·刘克庄）
- 寄题竹轩（元·杜本）
- 2024古董拍卖年鉴(玉器全彩版)
- 社交高手
- 2024古董拍卖年鉴(杂项全彩版)
- 新编税收基础(第3版职业教育财经商贸类专业教学用书)
- 宇宙从哪里来(从量子物理学到宇宙结构)
- 张大千艺术圈
- 历史的镜子(增补本)
- 飞行器结构分析基础(互联网+新形态教材)
- 日语教育与日本学研究--大学日语教育研究国际研讨会论文集(2021)/博雅文库
- 流散汉语新诗的跨界艺术研究(精)
- 动物胚胎工程
- 图解电子元器件(精)/图灵电子与电气工程丛书
- 故事演讲(让演讲更具说服力)
- 异史氏(蒲松龄与中国文言小说)/海外中国研究丛书
- 中国当代文艺动态及评论热点透析(2020-2021)