食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
水果燕麦营养早餐的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2取3-5勺燕麦，约35--40g左右。 -
3加入热水或者温水（具体选择看自己喜欢热的口感还是凉一点的）泡3分钟左右。 -
4冲泡完若是热水稍凉加入蜂蜜，若是常温的水可直接加入蜂蜜。 -
5拌匀就完成了！
小窍门
这款燕麦是无糖的，比较适合减肥代餐和早晚营养代餐的，若是食用时觉得味道寡淡可以像我一样添加蜂蜜调味，或者也可以加入奶粉、椰子粉等，喜欢奶味的话也可以选用牛奶、酸奶等冲泡
使用的厨具：煮锅
所属分类：
懒人食谱
早餐
- 蘑菇焖芦笋贝
- 黑芝麻小餐包
- 猪肉玉米馅饺子
- 馄饨皮香蕉派
- 凉拌海带结
- 潮音潮人：陆丰五果汤
- 枣糕
- 青椒炒土豆片
- 红烧猪蹄
- 肉炒圆白菜丝
- 肉炒茄丝榨菜
- 海盐烤海虾
- 鲜果黄金土豆球
- 红枣馒头花
- 肉末蒸杏鲍菇
- 创意炒饭
- 红糖发糕
- 火腿肠海参汤
- 电饭锅懒人饭
- 紫薯柠檬奶昔
- 腊肉香芋煲仔饭
- 紫菜蛋花汤
- 基础戚风蛋糕（8寸）
- 包菜炒腊肉
- 雪菜
- adversity
- advert
- advertent
- advertise
- advertised
- advertise for
- advertisement
- advertisement for
- advertisement of
- advertiser
- advertising
- advertising agency
- advertising campaign
- advertising executive
- advertising man
- 丙午冬再偕杨剑昙北上留别同学诸子（清·傅寿彤）
- 丙午冬十一月辟乱亭林明年春馆于扬溪邵筼谷（明·贝琼）
- 丙午冬徐衍道见访于可斋（宋·李曾伯）
- 丙午冬至（明·张弼）
- 丙午冬，全国大串连之风起，与同窗数辈结伴（当代·刘斯奋）
- 丙午初冬寓居报国寺赋诗（清·曾国藩）
- 丙午初冬得心腹痛疾大下而愈羸耗不支方在告（宋·陆游）
- 丙午十一月二十四日夜梦回书事（元末明初·丁鹤年）
- 丙午十一月内侄张世卿茂才宅桂花盛开因赋（明·孙继皋）
- 丙午十二月五日雨中答邵四右庵喜予至三用涪（清·蒋仁）
- 丙午十二月初七日下狱次日得旨发军前效力赎（清·谢济世）
- 丙午十二月晦日雪霁（宋·张镃）
- 丙午十月初三日梦（明·罗伦）
- 丙午十月十三夜梦过一大冢傍人为余言此荆轲（宋·陆游）
- 丙午呈张魏两座师（明·何吾驺）
- 企业社会工作
- 射流管伺服阀的多物理场仿真及优化
- 言理童话故事百篇
- Excel财务管理从入门到精通 高效办公 微课视频版(第2版)
- 脑开发思维训练套装4-6岁(全5册)
- 法律文书写作(第二版)(新编21世纪远程教育精品教材.法学系列)
- 麦芽儿成长记 3年级的麦芽儿 小女生间的友谊
- 超级金钱 珍藏版
- 课时作业本 数学 5年级下 北师版
- 煤矿固定设备维修技术手册
- 小学英语必背单词背诵打卡计划
- 令孩子着迷的机械大书(全4册)
- 红衣超人来了 勇闯火山岛
- 模拟电子技术(第5版)
- 中国基础设施投融资创新发展