食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
水果燕麦营养早餐的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2取3-5勺燕麦，约35--40g左右。 -
3加入热水或者温水（具体选择看自己喜欢热的口感还是凉一点的）泡3分钟左右。 -
4冲泡完若是热水稍凉加入蜂蜜，若是常温的水可直接加入蜂蜜。 -
5拌匀就完成了！
小窍门
这款燕麦是无糖的，比较适合减肥代餐和早晚营养代餐的，若是食用时觉得味道寡淡可以像我一样添加蜂蜜调味，或者也可以加入奶粉、椰子粉等，喜欢奶味的话也可以选用牛奶、酸奶等冲泡
使用的厨具：煮锅
所属分类：
懒人食谱
早餐
- Kaya 马来西亚特色酱
- 适合小朋友吃的青椒炒鸡蛋
- 剔骨凤爪拌木耳
- 方便快捷无油烟——红烧鸡翅
- 补血养颜——红米薏仁粥
- 茄汁糖醋里脊
- 六月鲜豆瓣酱烧茄子
- 快速做开胃酸辣汤
- 土豆泥版三明治馅儿
- 凉拌酸辣臊子面
- 香葱肉末豆腐
- 紫薯双色卷
- 自做零食--------炸面
- 永远都吃不厌的面包---〖经典肉松面包〗
- 瓜丝炒小鱼干
- 葱姜炒螃蟹的做法
- 韭菜苔炒鸡蛋
- 椒香鸡翅
- 肉丝炒茄子
- 珍珠丸子
- 彩绘戚风蛋糕卷 红色小花
- 鸭肉焖猪脚
- 羊肉金针菇饺子
- 新奥尔良烤翅
- 黄皮溜鸭腿
- 繁花似锦
- 繁荣什么什么的成语
- 繁荣兴旺
- 繁荣富强
- 繁荣昌盛
- 繁言什么什么的成语
- 繁言蔓词
- 繁音什么什么的成语
- 繁音促节
- 繁鸟什么什么的成语
- 繁鸟萃棘
- 纁什么什么徕的成语
- 纁什么招什么的成语
- 纁帛什么什么的成语
- 纁帛招徕
- 湘月 梅花（清·孙鼎臣）
- 湘月 玉簪花同素生季贶（清·周星誉）
- 湘月 石湖为白石旧游地丙子暮秋同友买舟往（近现代末当代初·张伯驹）
- 湘月 秋柝（清·杜贵墀）
- 湘月 秋桐（清·杜贵墀）
- 湘月 秋鹭（清·杜贵墀）
- 湘月 读钱仲联先生题图词，气格高华，几人（当代·刘梦芙）
- 湘月 赠唐浔舫（清末民国初·易顺鼎）
- 湘月 送朱石禅归长沙（清·孙鼎臣）
- 湘月 遇周意皆于朗江舟次，谈春明旧游，感（清末民国初·易顺鼎）
- 湘月 题宗叔霁青太守涛绿笺词钞（清·黄燮清）
- 湘月 题林青萍母魏氏夜纺图（近现代·詹安泰）
- 湘月 题沈柔生女史“写竹小影”（清·宗婉）
- 湘月 题绘秋图（清·宗婉）
- 湘月 题长沙郑淑荃女史云璈阁诗草（清·邓瑜）
- 介入肺脏病学实用指南
- 普通公路安全隐患排查治理指南 平交路口篇
- 视觉智能与交通环境感知
- 《时病论》临证精解（中医经典名著临证精解丛书）
- 刚刚好的设计
- 邵兰荪医案续集
- 临床外科3D打印应用（第2卷）
- 民用建筑可靠性鉴定标准 GB 50292-2015
- 中国水利统计年鉴2024
- 古代针灸寻真（中医视域下的针灸）
- 物理世界奇遇记
- Adaptable Design Methods and Application
- 塑料成型工艺与模具设计（第二版）
- EMPYREAN模拟集成电路设计与工程
- INSAR小基线集技术原理及应用