食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
水果燕麦营养早餐的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2取3-5勺燕麦，约35--40g左右。 -
3加入热水或者温水（具体选择看自己喜欢热的口感还是凉一点的）泡3分钟左右。 -
4冲泡完若是热水稍凉加入蜂蜜，若是常温的水可直接加入蜂蜜。 -
5拌匀就完成了！
小窍门
这款燕麦是无糖的，比较适合减肥代餐和早晚营养代餐的，若是食用时觉得味道寡淡可以像我一样添加蜂蜜调味，或者也可以加入奶粉、椰子粉等，喜欢奶味的话也可以选用牛奶、酸奶等冲泡
使用的厨具：煮锅
所属分类：
懒人食谱
早餐
- 牛肉胡萝卜锅贴
- 红烧猪蹄
- 花朵豆沙酥
- 咸肉菜饭
- 红烧狮子头
- 懒人做饭系列二：蛋炒面
- 酱香茄块
- 巧吃剩面条——酥炸面条块儿
- 排骨木瓜西洋参煲
- “桃”我所爱——DIY黄桃罐头
- 湘西风味——苗鱼
- 豆乳面包布丁
- 香辣豆豉
- 苋菜鸡蛋包子
- 烤花生
- 自制汉堡包
- 【湘菜】――“银针鸡汁鱼片”
- 【二伏面】茄丁面
- 葱花饼
- 花生酱蛋糕
- 幼滑奶茶
- 自制电饭锅蛋糕
- 农家小公鸡炒老姜
- 马齿苋蒸腊肉（附干马齿苋做法）
- 野味酒香炒番鸭
- 桑什么瓮什么的成语
- 桑什么甕什么的成语
- 桑什么生什么的成语
- 桑什么皮什么的成语
- 桑什么矢什么的成语
- 桑什么石什么的成语
- 桑什么碧什么的成语
- 桑什么绸什么的成语
- 桑什么蒿什么的成语
- 桑什么蓬什么的成语
- 桑什么西什么的成语
- 桑什么韦什么的成语
- 桑土之谋
- 桑土之防
- 桑土什么什么的成语
- 同张子望颜伯仪上关纳凉（宋·晁补之）
- 同张季子游琅邪（宋·章甫）
- 同张学士赋莲房（元·陈宜甫）
- 同张守谒蔡子强观砚论琴偶书（宋·刘子翚）
- 同张安国游万杉寺一首（宋·王阮）
- 同张容与登峄山（明·陈琏）
- 同张宾王上仙愚公诸君子秦淮泛舟（明·范景文）
- 同张将蓟门观灯（唐·孟浩然）
- 同张少亭看牡丹口占（清·金朝觐）
- 同张少府和厍狄员外夏晚初霁南省寓直时兼充（唐·寇坦）
- 同张尚书赵侍郎饮于长安酒肆主人从予乞对句（元·陈宜甫）
- 同张帅出郊客有欲别去者作诗留之（宋·杨冠卿）
- 同张幼于潘象安集李临淮即席作二首（明·胡应麟）
- 同张德和游沈道士庵（宋·王洋）
- 同张德常游张公洞（元·张雨）
- NEXT GENERATION ARCHITECTURE
- 再思录(增补本)
- 古道长亭(李叔同传)/浙江文化名人传记丛书
- 一代儒宗(马一浮传)/浙江文化名人传记丛书
- 高达X(2)/机动战士高达系列
- 速配美味家常套餐(精)/新健康大系
- WOMEN IN MODERN CHINA(精)
- 自然养颜DIY/DIY系列
- 庄子集解庄子集解内篇补正/新编诸子集成
- 郭店楚简老子研究/中华文史新刊
- 功能性低聚糖
- 西游记全集(6盒装)
- 软件测试技术概论/软件测试系列
- 折纸战士(11-20)
- THE DUEL