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诗文
厚沼三明治
释义
“简单,健康,低卡,营养。”
食材明细
主料
全麦面包
3片
辅料
生菜
2片
紫色橄榄
半颗
胡萝卜丝
半个
沙拉酱
1瓶
鸡蛋
1个
黄瓜
几片
清淡 口味
技巧 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
厚沼三明治的做法步骤
1
将一片面包放在上面,涂抹自己制作的沙拉酱一层。
2
然后一层铺生菜,黄瓜,鸡蛋,紫色橄榄,胡萝卜丝。
3
最后盖上面包,对半切开。
小窍门
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使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 早餐
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发𤀌水望新会银矿诸山(明·区怀瑞)
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叔于田(先秦·诗经)
叔仪送扇(元末明初·危素)
叔伊以诗索剪菊插瓶(清末近现代初·郑孝胥)
叔伊寓高昌庙过访贻诗叠韵(清·叶大庄)
叔伊将归上海(清·陈书(伯初))
叔共出近诗百馀篇携归灯下读竟题小诗其后三(宋·周紫芝)
叔厚内翰宠示喜雪诗谨次高韵(宋·胡交修)
叔嘉叔平既斩衰祝之以诗(宋·陈藻)
叔固有惟恐阇黎饭后钟之句再用韵以解之(元末明初·唐桂芳)
叔固游齐云岩诗以寄之(元末明初·唐桂芳)
叔坚宅同王损仲待月(明·钦义)
叔子书来并示近什(近现代·钱钟书)
叔子书来自叹衰病迟暮余亦老形渐具寄慰(近现代·钱钟书)
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更新时间:2026/6/28 1:20:42