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诗文 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康
释义
时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法
“春天来啦!天地俱生,万物以荣。经过寒冷的冬季,要用食物唤起身体的勃勃生机。在春天里,我们要吃大自然馈赠给我们自然生长的食物,才能够与时令相应,达到“天人相应”,吃出健康来。当然烹制食材的锅具也要选对,德宝尚家陶锅,助你赶走亚健康。”

食材明细

主料
  • 竹笋 4根
  • 菠菜 6颗
  • 花生油 适量
辅料
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

焖竹笋的做法步骤

  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:1
    1
    春笋洗净后剥皮,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:2
    2
    春笋洗净后剥皮,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:3
    3
    切成小长条,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:4
    4
    德宝尚家炖锅中加入适量花生油后入笋条翻炒,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:5
    5
    加入少许盐、生抽后继续翻炒均匀,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:6
    6
    盖上盖子少焖一小会儿收汁,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:7
    7
    菠菜焯水后沥干装盘,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎 吃出好身体 赶走亚健康的做法步骤:8
    8
    收汁后的笋条装盘即可。

小窍门

笋买回来洗净后用刀在笋上划上一刀,直接就可以把整个笋壳剥去了,而不用一层一层的剥。
使用的厨具:砂锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 19:42:13