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诗文	俱乐部三明治
释义	食材明细 主料 粗粮土司 3块 辅料 鸡蛋 1个 西红柿 一个 黄瓜 一个 生菜 适量 培根 一条 火腿片 一片 沙拉酱 适量 咸甜 口味 炸 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 俱乐部三明治的做法步骤 1 粗粮土司3块，去边。 2 装入烤盘放进烤箱(火温上230，下220)烤五分钟，取出待用。 3 鸡蛋，培根，火腿片煎熟待用！ 4 土司平铺，放上沙拉酱，黄瓜，西红柿，铺好鸡蛋，培根，火腿片，盖上生菜，再放上沙拉酱。 5 将土司叠放，压紧，对向切开即可。 小窍门 美味可口，家庭，外出必备餐品！ 使用的厨具：电烤箱、平底锅 所属分类： 主食   早餐
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