“苦菊含有丰富的维生素和微量元素，可预防贫血，具有消炎杀菌的功效，通便排毒，能促进肠胃蠕动，而且它的热量很低，是一种不可多得的美食，非常适合夏季食用的时令蔬菜！”
食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
坚果沙拉拌苦菊的做法步骤
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1准备好食材：苦菊适量，清洗干净后用纯净水浸泡一会儿，沥干水份备用，坚果适量备用。 -
2把苦菊切成段，装入盆中，撒上沙拉酱。 -
3再把坚果撒上即可。 -
4成品图。
使用的厨具：其他
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