食材明细
- 酸甜 口味
- 烤 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
香橙鸡扒的做法步骤
-
1鸡扒用流水冲洗干净，沥干，在表面切花刀。 -
2加精盐、黑胡椒粉、蜂蜜抓匀，腌1小时。 -
3香橙用盐搓洗后，刨皮，切橙皮丝。 -
4取中间部位切1厘米的厚片留用，剩余果肉榨汁备用。 -
5在烤盘上刷层橄榄油，铺上鸡扒。 -
6烤箱200度预热5分钟，烤7分钟后翻面再烤7分钟。 -
7热锅注油，放橙片煎香。 -
8起锅后码在盘中，搭放上烤好的鸡扒。 -
9用底油，加入洋葱碎、橙皮丝炒香。 -
10入橙子汁略煮片刻，再调入蜂蜜、盐和黑胡椒粉拌匀，转小火煮至汤汁变稠，离火浇在盘中的鸡扒上。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
懒人食谱
西餐
午餐
晚餐
- 胡萝卜莲藕排骨汤
- 发财树
- 芋头焖鸭
- 萝卜丝豆渣鸡蛋饼
- 胡萝卜豆干炒西蓝花
- 萝卜豆腐肉圆
- 酸汤肉馅小馄饨
- 年夜饭大虾别油爆了，这样做果香Q弹/苹果蒜蓉烤大虾
- 解锁油面筋的新奇吃法，一口爆浆的油面筋灌鸡蛋
- 鹿茸菇山药鸡汤
- 山药鸡汤
- 炒毛豆
- 土豆红烧肉
- 鸡蛋芝士三明治
- 活皮虾炖豆腐
- 黄金蛋饺
- 肉丝炒面
- 烤奥尔良梅花肉
- 大吉大利|糖醋里脊
- 年夜饭硬菜清蒸甲鱼，掌握好这1步，肉质鲜嫩无腥味
- 腐竹蒸牛肉
- 腐竹鸡蛋糖水
- 肥肠豆腐
- 酒酿圆子
- 荔枝虾球
- pedlar
- pedler
- pedo
- pedology
- pedometer
- pedophile
- pedophilia
- peduncle
- pee
- peed off
- peek
- peekaboo
- peek in
- peek inside
- peek into
- 癸未守岁（宋·王十朋）
- 癸未寄王甥（宋·刘宰）
- 癸未岁余与开封解安行同知定州外县赴二帅上（宋·晁说之）
- 癸未岁春四十初度述怀（近现代·谢龙升）
- 癸未岁暮纪怀（明·何吾驺）
- 癸未岁秋七月祷禹庙（宋·潘阆）
- 癸未岁秋八月公俸满西渡予作五古一篇上之（清·朱仕玠）
- 癸未岁随驾南巡渡扬子江恭纪（清·胤禛）
- 癸未御前帖子三首（宋·曹勋）
- 癸未春予送女至京口至之明日为上元节是夜宴（明·王鏊）
- 癸未春日遣怀（清·邵济儒）
- 癸未春日闲居十首 其五（近现代·施蛰存）
- 癸未春日闲居十首（近现代·施蛰存）
- 癸未春留钱唐巨可大家六月可大殁明年移家临（元·吴景奎）
- 癸未春被召东山益老来贺曰赵州八十犹行脚以（宋·王庭圭）
- 城市轨道交通工程概论(高职城市轨道交通工程技术专业规划教材)
- 公路工程CAD(中等职业教育课程改革国家规划新教材配套教材)
- 土木工程施工组织(中等职业教育土木类专业规划教材)
- 人工高切坡超前诊断与处治技术
- 城市客运交通系统(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 汽车保险与理赔(职业教育改革创新示范教材)
- 产业集群内企业的协同创新研究
- 公路工程预算(高职交通运输与土建类专业规划教材)
- 五笔字型每分钟打100字练快字典(附光盘第2版)
- 中文Premiere Pro CS5完全自学手册(附光盘精彩版)
- 五笔字型每分钟打100字最快练成独家秘籍(附光盘第2版)
- 中文版AutoCAD2012软件应用完全学习手册(附光盘)/AutoCAD完全学习手册系列
- 物业会计轻松上手/轻松上手财会系列
- 橙色革命(创建高效团队打造优秀组织)
- 电气控制与PLC应用技术(三菱系列机电一体化技术专业新编高等职业教育电子信息机电类规划教材)