食材明细
- 酸甜 口味
- 烤 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
香橙鸡扒的做法步骤
-
1鸡扒用流水冲洗干净，沥干，在表面切花刀。 -
2加精盐、黑胡椒粉、蜂蜜抓匀，腌1小时。 -
3香橙用盐搓洗后，刨皮，切橙皮丝。 -
4取中间部位切1厘米的厚片留用，剩余果肉榨汁备用。 -
5在烤盘上刷层橄榄油，铺上鸡扒。 -
6烤箱200度预热5分钟，烤7分钟后翻面再烤7分钟。 -
7热锅注油，放橙片煎香。 -
8起锅后码在盘中，搭放上烤好的鸡扒。 -
9用底油，加入洋葱碎、橙皮丝炒香。 -
10入橙子汁略煮片刻，再调入蜂蜜、盐和黑胡椒粉拌匀，转小火煮至汤汁变稠，离火浇在盘中的鸡扒上。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
懒人食谱
西餐
午餐
晚餐
- 百香果戚风蛋糕
- 紫米馒头
- 凉拌饺子皮
- 白菜丝拌猪肉白菜饺
- 芹菜炒土豆丝
- 红虾白菜炖豆腐
- 香辣猪肉白菜包
- 白菜猪肉饺子
- 万能红油肉臊
- 秋葵鸡蛋饺
- 红烧小墨鱼仔
- 爆炒葫芦片
- 炒花生米
- 山药蜜薯米糊
- 清炖羊排
- 地三鲜
- 黄焖鸡丨香气扑鼻，口感爽滑 越吃越过瘾！
- 笋干焖鸭肉
- 干锅龙骨
- 砂锅龙骨汤
- 南瓜豆沙卷
- 家常番茄肉酱拌面
- 糖醋鸡柳
- 巧煮荷包蛋
- 山药红枣小饼
- 如什么什么瑟的成语
- 如什么什么璋的成语
- 如什么什么田的成语
- 如什么什么画的成语
- 如什么什么痴的成语
- 如什么什么盘的成语
- 如什么什么眷的成语
- 如什么什么石的成语
- 如什么什么磋的成语
- 如什么什么福的成语
- 如什么什么笔的成语
- 如什么什么箎的成语
- 如什么什么篪的成语
- 如什么什么羊的成语
- 如什么什么翼的成语
- 过温汤寺一绝（宋·韦骧）
- 过温汤（唐·李治）
- 过温汤（宋·石介）
- 过温逸人旧居（唐·钱起）
- 过渭南（明·王履）
- 过渭城馆（宋·邵伯温）
- 过渭川次韵（明·卢宁）
- 过游乡有感（明·戚继光）
- 过游源驿（宋·吕南公）
- 过渼陂怀旧（唐·韦庄）
- 过湍沟谷（唐·许棠）
- 过湖上僧庵（宋·陆游）
- 过湖上友人别馆（明·郭谏臣）
- 过湖乐站（明·刘琏）
- 过湖偶书（明·沈周）
- 维修电工实用技术技能/电气工程安装调试运行维护实用技术技能丛书
- 电子商务安全与电子支付(第2版高等院校电子商务专业规划教材)
- 信号与系统分析基础(非信息类专业普通高等教育十二五规划教材)
- 数控机床电气维修1100例(下)/数控机床维修实例丛书
- 电气控制与PLC(普通高等教育十二五电气信息类规划教材)
- 高管路径(轮岗培养领导人才)
- 视觉形态设计思维与创造
- Pro\ENGINEER5.0基础教程(附光盘21世纪高等院校计算机辅助设计规划教材)
- 建设工程造价管理基础知识(全国建设工程造价员资格考试辅导用书)
- 材料力学(21世纪高等教育规划教材)
- 机械基础(多学时第2版中等职业教育国家规划教材)
- 车辆动力学及其控制
- 全国大学生力学竞赛赛题详解及点评(第2版2011版)
- 暖通空调设计--专业技能入门与精通/从校园到职场
- AutoCAD2011中文版机械制图教程(21世纪高等院校计算机辅助设计规划教材)