食材明细
- 酸甜 口味
- 烤 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
香橙鸡扒的做法步骤
-
1鸡扒用流水冲洗干净，沥干，在表面切花刀。 -
2加精盐、黑胡椒粉、蜂蜜抓匀，腌1小时。 -
3香橙用盐搓洗后，刨皮，切橙皮丝。 -
4取中间部位切1厘米的厚片留用，剩余果肉榨汁备用。 -
5在烤盘上刷层橄榄油，铺上鸡扒。 -
6烤箱200度预热5分钟，烤7分钟后翻面再烤7分钟。 -
7热锅注油，放橙片煎香。 -
8起锅后码在盘中，搭放上烤好的鸡扒。 -
9用底油，加入洋葱碎、橙皮丝炒香。 -
10入橙子汁略煮片刻，再调入蜂蜜、盐和黑胡椒粉拌匀，转小火煮至汤汁变稠，离火浇在盘中的鸡扒上。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
懒人食谱
西餐
午餐
晚餐
- 鱼头汤
- 懒人早餐----【吐司培根披萨】
- 蒜烧空心菜
- 台式三杯鸡
- 咖喱小鸡腿
- 汤种香葱面包
- 番茄炒蛋
- 榴莲酥
- 蔓越莓饼干
- 牛奶可可双色玉米土司
- 蛋挞
- 抹茶板栗面包
- 韭菜豆渣鸡蛋饼
- 西红柿炒饭
- 芒果西米露
- 红糖核桃土司（常温中种法）
- 炒意大利螺旋面
- 花生糖
- 早餐＋手撕杏鲍菇＋小米粥
- 蒜苔小炒肉
- 韭菜饼（10个）
- 糖水桃子
- 牛肉拉条子
- 蒜香蒸海味
- 淡菜炒娃娃菜
- 锦什么前什么的成语
- 锦什么华什么的成语
- 锦什么回什么的成语
- 锦什么天什么的成语
- 锦什么妙什么的成语
- 锦什么射什么的成语
- 锦什么山什么的成语
- 锦什么年什么的成语
- 锦什么心什么的成语
- 锦什么江什么的成语
- 锦什么河什么的成语
- 锦什么添什么的成语
- 锦什么玉什么的成语
- 锦什么纨什么的成语
- 锦什么绣什么的成语
- 雪后小园（宋末元初·方回）
- 雪后小酌赠内（宋·苏辙）
- 雪后小霁撷菊苗荐茗（宋·周紫芝）
- 雪后山行图为前人赋（明·倪谦）
- 雪后山行（明·李昱）
- 雪后归自南郭（明·顾璘）
- 雪后徐广文招同官小集分韵得明字（宋·赵汝燧）
- 雪后微雨（宋·韩淲）
- 雪后思远楼晓望（宋·叶适）
- 雪后日出三绝句（宋·项安世）
- 雪后早出（当代·吴金水）
- 雪后早朝（明·李东阳）
- 雪后早朝（明·欧主遇）
- 雪后早朝（明·黄佐）
- 雪后早过天津桥偶呈诸客（唐·白居易）
- 中文版PowerPoint2007入门与实例教程/世纪星电脑丛书
- 完全手册Dreamweaver8+ASP完美动态网站设计(附光盘)
- POJOs IN ACTION中文版--用轻量级框架开发企业应用/Java人的工具箱系列
- AutoCAD2007中文版职业应用视频教程(附光盘21世纪计算机职业应用规划教程)
- 新编政府会计(第3版)
- Visual Basic与Access 2010数据库应用系统开发——大学实用案例驱动教程
- 营销策划实务(第2版)
- 深圳园林植物配置与造景特色
- 古圣哲理与现代管理(精)
- 开店必赚108招
- 食物能改变你的一生
- 人力资源职务说明与管理制度范本(附光盘)
- 买基金炒股票就这几招(绝招版)
- 2007年企业税事实务操作指南/新编财务与会计培训丛书
- 李嘉诚财与智的哲学