诗文 | 山药百合小米粥,调理脾胃,去湿气消浮肿,适合任何年龄,美味又健康,家庭餐桌必备 |
释义 |
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食材明细
山药百合小米粥的做法步骤
小窍门
这款粥不分年龄,都可以喝的,孩子喝了健脾胃,也可以作为胖友的早晚餐主食,但是对于很多肥胖的人来说,普遍都是有湿气重的表现,建议大家搭配五米粥一起喝,去湿气消浮肿,才能有好的减肥效果,熬两种粥费时间,五米粥选择成品,用热温水冲泡省时省心。
使用的厨具:煮锅
所属分类:
粥
家常菜
早餐
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