“这一碗真的真的很好喝，是番茄金针菇汤的升级版，之前n多人做过番茄金针菇汤，评价都很高。
今天在原来的基础上，又加了些菌菇、豆腐和龙利鱼，更加鲜更加美味，营养更加全面。夏天再热再没胃口，喝碗汤什么食欲都来了。
步骤简单，开胃有营养。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
番茄龙利鱼汤的做法步骤
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1食材：龙利鱼1条，金针菇1把，口蘑4个，番茄2个，南豆腐1/3块，番茄酱50克，柠檬汁少许，盐少许（可没有）烹制方法：煮参考月龄：10个月+操作时间：20分钟。 -
2龙利鱼切丁，加少许柠檬汁和盐腌制一会。 -
3番茄开十字，放热水中烫3分钟去皮。 -
4口蘑切片，豆腐切丁，金针菇切段，番茄切丁。 -
5锅中倒油，番茄倒入，一边炒一边压，炒到番茄出汁。 -
6加一大碗水，番茄酱倒入，煮开。 -
7龙利鱼加入，大火煮3分钟出锅。 -
8口蘑、金针菇、豆腐一起加入，煮5分钟。 -
9酸甜开胃，有这一碗，再加一碗饭就可以了。
小窍门
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
午餐
晚餐
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