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诗文 清炒西兰花
释义
清炒西兰花的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 1颗
辅料
  • 胡萝卜 半个
  • 黑木耳 适量
  • 蘑菇 4个
  • 姜片 适量
  • 蒜片 适量
  • 蚝油 1勺
  • 少许
  • 鸡精 少许
  • 色拉油 少许
  • 水淀粉 少许
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒西兰花的做法步骤

  • 清炒西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花撕成小朵,对半切开。
  • 清炒西兰花的做法步骤:2
    2
    黑木耳提前温水泡发。
  • 清炒西兰花的做法步骤:3
    3
    蘑菇,胡萝卜切薄片。
  • 清炒西兰花的做法步骤:4
    4
    西兰花焯水捞出冲凉水。
  • 清炒西兰花的做法步骤:5
    5
    起锅烧热油,加入姜片,蒜片爆出香味。
  • 清炒西兰花的做法步骤:6
    6
    倒入西兰花,小火翻炒。
  • 清炒西兰花的做法步骤:7
    7
    依次加入黑木耳,胡萝卜,蘑菇,大火翻炒。
  • 清炒西兰花的做法步骤:8
    8
    加入少许水淀粉勾芡。
  • 清炒西兰花的做法步骤:9
    9
    加入耗油,盐,鸡精大火翻炒入味。
  • 清炒西兰花的做法步骤:10
    10
    起锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/19 0:36:31