“芦笋与鱿鱼搭配，鲜上加鲜，清清爽爽的看着也喜欢”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
芦笋炒鱿鱼的做法步骤
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1芦笋洗净切成段，蒜切末。 -
2锅中放水加少许盐，烧开后放入芦笋焯水捞出过凉水。 -
3鱿鱼处理干净。 -
4改刀后焯水捞出。 -
5锅中放油，下入姜丝煸香，放入鱿鱼翻炒。 -
6放入芦笋同炒，加盐、料酒调味。 -
7出锅装盘。鱿鱼和芦笋味道鲜美，不用加过多调料。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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午餐
晚餐