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诗文	南瓜百合银耳汤
释义	食材明细 主料 银耳　 20克 百合 50克 南瓜　 100克 辅料 冰糖 20克 甜味 口味 炖 工艺 数小时 耗时 简单 难度 南瓜百合银耳汤的做法步骤 1 准备的用料。 2 银耳用清水泡开。 3 用剪刀剪掉根部，把小花瓣剪下，洗净。 4 百合用手掐掉上面的小尖尖，顺便带着皮一起撕下洗净待用。 5 南瓜去皮，切成小丁。 6 先把处理好的银耳加水烧开，改小火炖烂。 7 加块冰糖，加入南瓜，百合。 8 一起炖烂就可以。 9 冰箱冷藏一下更好喝。 所属分类： 汤类   夏季食谱
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