“开心果姐姐肽米饭，是为了家庭人员健康营养吸收而开发设计的一份大米饭。希望通过新材料加入饭菜的做饭方法，让人们更好的维护自己的身体，从而让我们过上一种更健康的生活方式，让家里的人更健康。”
食材明细
- 其他 口味
- 煲 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
肽米饭的做法步骤
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1选用小麦低聚肽粉，按个人食量按比例添加。 -
2根据大米的量，按大米和水1：1比例加水，也可以根据自己的喜好添加水的多少。
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3中火煲饭8分钟，切记不要太长，也不要太短。
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4既健康又营养的肽米饭煲好了，是不是很想试一下呢？
小窍门
1做饭时要掌握好大米与水的比例。
2肽粉加入米饭时，要搅拌均匀，以不至于肽分子分布不均匀，影响口感。
2肽粉加入米饭时，要搅拌均匀，以不至于肽分子分布不均匀，影响口感。
使用的厨具：瓦煲
所属分类：
主食
家常菜