“原味的苦瓜汁，虽然有点苦，但是很健康，适合夏天这个暑湿闷热的季节。”
食材明细
- 原味 口味
- 生鲜 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜汁的做法步骤
-
1苦瓜洗净去瓤，切片。 -
2把苦瓜加水放料理杯里。 -
3把料理杯的刀盖盖上。 -
4把料理杯装料理机上，启动点按式转动30秒即可。 -
5完成。 -
6倒入杯中，打出的泡沫很美。
小窍门
苦瓜一次不可打太多，少量食用，每天坚持一杯，去火消脂。
使用的厨具：食物调理机
所属分类：
饮品
夏季食谱