“每到这个季节，就是女性朋友受苦受难的时候，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 砂锅 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
补血益气乌鸡汤的做法步骤
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1原料：乌鸡半只（太多一顿吃不完，回锅不好）。 -
2姜片三片，大葱一段，红枣桂圆枸杞洗净。 -
3烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净。 -
4砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡。 -
5放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子。 -
6成品，其实味道还是不错了，添加其他作料反而不好了。
小窍门
不要以为大补就可以经常喝，一个月喝两次就足够了
使用的厨具：砂锅、煮锅
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