“大家喜欢吃油条么？但油腻腻的油条吃多了容易发胖，油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。
很多爱漂亮的MM们只能望而兴叹了吧？但今天就给大家带来烧着吃的油条，大家家里要是有吃不完的油条可以试试呢，很简单的家常菜呢！”
食材明细
- 清淡 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油条丝瓜的做法步骤
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1丝瓜去皮后切成条状。 -
2切点蒜片，油条也切成和丝瓜一样的长度。 -
3锅烧热后把油条放入锅内加热，煎到表面脆脆的即可捞出（锅里不需要倒油）。 -
4锅内倒少许的油把蒜片煸香后，把丝瓜放入锅内翻炒。 -
5丝瓜微微变软后加盐调味。 -
6再把油条放入。 -
7把油条和丝瓜翻炒均匀。 -
8油条稍稍变软之后加入半勺的蚝油炒匀(或少许鸡精），即可装盘。 -
9喜欢可以试试。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
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秋季食谱