诗文 | 面包芋泥卷 |
释义 |
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面包芋泥卷的做法步骤
小窍门
1、核桃油有预防心脑血管疾病的作用:核桃油能防止动脉硬化及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血发生。
2、核桃油有提高内分泌系统功能的作用:这是因为核桃油中的dha可以增加胰岛素的敏感性,当细胞中不饱和脂肪酸含量越高,拥有的双健数量越多,其活动性就越强。 3、核桃油对骨骼系统补钙的作用:核桃油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等,可以促进骨骼生长,保持骨密度。 4、缓解脑疲劳 纯天然野生植物性亚麻酸能促进脑黄金DHA的形成。 5、改善记忆力 核桃油含有重要的补脑元素磷脂,在大脑中,磷脂类物质比重高达30%,承担传达信息的重任。另外磷脂是人体所需胆碱的主要来源,而胆碱可以促进细胞活性化,提高记忆和智力水平。 6、促进婴儿大脑发育 能全面均衡的补充宝宝需要的营养。核桃油的营养成分中,人体不能合成的亚麻酸(Ω-3)、亚油酸(Ω-6)的比值和母乳相似,极易吸收,能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育。
使用的厨具:不粘锅、蒸锅
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