“自己做红豆沙就是实惠，不仅干净卫生，吃着放心，还可以做成不同款的美味分次吃。做一次豆沙馅，能够解决几天的早餐。看这个大大的红豆沙土司，不但是用牛奶和面，而且在哪里也买不到有这么多豆沙馅的土司。”

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• 低脂蔬菜卷
• 糟香苦麦菜
• 鸡肉拌芹菜
• 广式萝卜糕
• 叉烧鸡翅
• 糖炒红烧肉
• 蒜蓉葱香口蘑
• 盐焗毛蟹
• 红烧鳕鱼
• 超松软牛奶面包，拉丝香甜，又香又软，好吃到爆。
• 减脂小能手——鸡丝荞麦面
• 奶香红薯饼
• 红鱼汤
• 面包鸡
• 家用可可脆片
• 肉饼炒丝瓜
• 海鲜炒饭
• 白玉菇大虾汤
• 豉香炒菜花
• 鸡骨草煲鸡汤
• 牛肋排煲白萝卜
• 炖梅花肉（一肉三吃）
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• 以偏概全
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• 赠潘中丞时良尝视北畿学按部南中（明·王世贞）
• 赠潘仲子新婚（明末清初·屈大均）
• 赠潘侍御论钱少阳（唐·李白）
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• 赠潘卿用太白送韦八之西京韵（元末明初·唐桂芳）
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