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诗文 红极参烧丝瓜
释义
红极参烧丝瓜的做法
“红极参是一种生长于靠近北极圈的冰岛共和国深海水域的野生海参,参龄10年以上。红极参体壁总氨基酸、药效氨基酸和鲜味氨基酸总量均为最高,脂肪量少,含有丰富的海参皂甙,肉质呈金黄色,体大肉厚,为天然补钙食品。”

食材明细

主料
  • 红极参 1个
  • 丝瓜 1根
辅料
  • 蒜末 3瓣
  • 鸡精 1茶匙
  • 1茶匙
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

红极参烧丝瓜的做法步骤

  • 红极参烧丝瓜的做法步骤:1
    1
    准备食材,红极参可以选用即食的,我是自己泡发的。
  • 红极参烧丝瓜的做法步骤:2
    2
    泡发好的红极参切成小条。
  • 红极参烧丝瓜的做法步骤:3
    3
    丝瓜去皮切成条。
  • 红极参烧丝瓜的做法步骤:4
    4
    大蒜拍碎切成末。
  • 红极参烧丝瓜的做法步骤:5
    5
    起锅热油,爆香蒜末。
  • 红极参烧丝瓜的做法步骤:6
    6
    下丝瓜,翻炒至8成熟。
  • 红极参烧丝瓜的做法步骤:7
    7
    加入红极参,翻炒丝瓜全熟。
  • 红极参烧丝瓜的做法步骤:8
    8
    加入盐,鸡精翻炒均匀即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 22:04:08