“山糜子营养功效
增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。
解热、镇痛预防癌种增加食欲
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
有安神镇定、诱人食欲的作用。”
食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
山糜子土豆汤的做法步骤
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1山糜子，山野菜，做汤好喝，甜甜的嫩嫩的。土豆忘记拍了。 -
2焯水，捞出冲洗后切段攥出备用。 -
3锅中油烧热下入葱花、花椒粉炸香，加水，加盐和鸡精，先下入土豆条炖差不多熟时，再下入焯过水的山糜子，煮一会关火。 -
4成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹