“牛肉手抓饭。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 焖 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
改编版牛肉手抓饭的做法步骤
-
1大米洗净加水泡2小时，牛肉切粒，加盐、淀粉、黑胡椒粉、芝麻油腌拌； -
2胡萝卜、洋葱切小块，鲜蚕豆分瓣； -
3小石锅放入适量椰子油； -
4中小火，放入牛肉粒炒下； -
5变色后放入洋葱； -
6再放入胡萝卜丁和蚕豆瓣； -
7炒匀，加点酱油； -
8加少许盐，加水焖煮； -
9小火焖煮5分钟； -
10把泡好的大米撒匀； -
11小火焖烧5分钟关火，再过5分钟开小火焖1分钟，关火，再焖5分钟，离火熟了，搅拌均匀； -
12上桌开吃，香喷喷的牛肉手抓饭不用手抓哈！
小窍门
1、焖烧的米饭颗粒分明，口感筋斗，一定要泡2小时；
2、营养丰富的手抓饭，你可以随意搭配你喜欢的食材哈。
2、营养丰富的手抓饭，你可以随意搭配你喜欢的食材哈。
使用的厨具：焖烧锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
午餐
晚餐
- 鲷鱼烧
- 蒸酥肉扣碗
- 菠菜牛肉丸汤
- 火爆腰花儿
- 爆炒腰花
- 糯米莲藕
- 莲藕丸子
- 三重夹心草莓慕斯蛋糕
- 青菜肉圆汤
- 蒸蒸日上
- 白菜虾皮发面馅饼
- 蒜苗炒鸡蛋
- 阳春面
- 金桔蒜香鸡爪
- 酸菜炒鸡胗
- 荷叶饼夹小酥肉
- 扣碗排骨
- 腊八蒜
- 西班牙油条吉事果，做法简单，一口咬下去，外脆里嫩，口感轻盈。
- 红烧羊肉
- 南瓜豆浆面包
- 奥尔良鸡翅根
- 粉嫩草莓酸奶
- 杏鲍菇烧排骨
- 豆腐藕丸汤
- give the heebie-jeebies
- give the horn
- give the lie to
- give the once-over
- give the runaround
- give the slip
- give the slip to
- give the third degree
- give the willies
- give thought
- give thought to
- give to
- give up
- give-up
- give up doing
- 三山亭（宋·陶弼）
- 三山亭（宋·陶弼）
- 三山元日（元·王恽）
- 三山先贤祠落成八首（宋末元初·熊鉌）
- 三山卜居三十有四年矣老身七十有五儿辈亦颇（宋·陆游）
- 三山卜居今三十有三年矣屋陋甚而地有馀数世（宋·陆游）
- 三山即事（宋·龙昌期）
- 三山同方神生登乌石园亭（明末清初·张穆）
- 三山吴履道承出示理皇御书唐人诗恭题其后（宋·家铉翁）
- 三山周省元索诗依杜宰韵赋二章（宋·徐鹿卿）
- 三山城外桥边候潮二首（明·卢龙云）
- 三山对月，怀山寿（元·范梈）
- 三山寺戏堂头僧（宋·曾丰）
- 三山廖彦正往以新喻司训同校文南都秩满升吉（明·顾清）
- 三山归舟（清·何梅）
- 中药化学(供中药学药学及中医学等相关专业用科学出版社十四五普通高等教育本科规划教材)
- 中国发展经济学年度发展报告(2020－2021)
- 大雁精讲58篇基础阅读(适用于英语1\2)/金榜时代英语系列
- 中国农业行业标准汇编(2023综合分册)/中国农业标准经典收藏系列
- 青海农村妇女科学素质的现状及对策研究
- 柯林斯COBUILD英语语法大全(第3版)
- 给孩子的思维导图(共6册)
- 无线通信技术与应用研究
- 中国大小兴安岭黏菌图鉴
- 我国区域经济协调互动发展统计测度研究
- 赢在开门红(重建内部竞争新思维)/商业银行赢在开门红系列丛书
- 地理标志食品的营养与健康潜力/FAO中文出版计划项目丛书
- 健脑饮食
- 会计综合实训(高等学校会计核心课程教材)
- 汽车发动机机械系统(汽车专业模块化系列教材高等院校汽车类创新型应用人才培养规划教材)