网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	一个人的减肥晚餐
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 半块 辅料 生菜 1颗 海带 少许 海鲜菇 半包 椒盐 少量 黑胡椒粉 少量 生抽 一丢丢 芝麻油 少许 原味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 减肥晚餐的做法步骤 1 安全起见，把叶菜类先用蔬果洗泡一泡。 2 起一锅水，煮沸。下鸡胸肉，煮到差不多要熟的时候，下海带，海鲜菇，生菜最后放。 3 将蔬菜类捞起沥干水分，放入沙拉碗中。鸡胸肉捞出用纯净水冲下，用手撕成丝儿。 4 撒上椒盐，胡椒粉，生抽。淋点芝麻油。 5 摆盘，切几颗圣女果点缀。成品出炉！好吃简单。 小窍门 撕鸡胸肉的时候因为比较烫，可以放一碗纯净水放旁边，边沾边撕，手不会那么烫。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 懒人食谱
随便看	茄汁鹌鹑蛋 姜汁拌腐竹 自制爱尔兰咖啡 四蔬炒肉 香熏鹌鹑蛋 豌豆山药丁 白胡椒猪肚汤 肉末蒸茄 枸杞花生奶 金丝鸡球 冬季暖身菜------香菇白菜砂锅煲 棋格芝麻栗子糕 香菇酿肉 大喜大香辣烤翅 蕨菜肉皮 肉末蒸茄子 香煎臭豆腐 大喜大牛肉咖喱饭 咸菜昂刺鱼 豆捞 油煎小黄鱼 油煎明太鱼 炖魛鲳鱼 凤梨凤尾虾 油炸凤尾鱼 缟衣綦巾 缠丝什么什么的成语 缠丝马脑 缠什么不什么的成语 缠什么什么怨的成语 缠什么什么恻的成语 缠什么什么户的成语 缠什么什么清的成语 缠什么什么第的成语 缠什么什么绻的成语 缠什么什么脑的成语 缠什么什么藉的成语 缠什么什么褥的成语 缠什么幽什么的成语 缠什么床什么的成语 移居（明·王立道） 移居（明·金大舆） 移居（明末清初·王邦畿） 移居（明末清初·陈子升） 移居（清·乔崇烈） 移居（清·李锴） 移居（清·程晋芳） 移居（清·陆奎勋） 移居（清末民国初·缪荃孙） 移居（清末民国初·许南英） 移居（清末民国初·许南英） 移居（近现代·章以荣） 移居（近现代·黄洪冕） 移山樱桃（唐·白居易） 移岳州去房陵道中见海棠（宋·张舜民） 中欧思想的碰撞(从弗朗索瓦·于连的研究说开去) 胸心血管手术麻醉分册/临床麻醉系列丛书 一只猎雕的遭遇/动物小说大王沈石溪品藏书系 智力投资支撑理论及其效应研究 中国创意产业发展报告(2011上下) 劳动力投资产业结构优化与生态产业发展研究 经济学的另类解读 市场营销战略与管理(修订版21世纪普通高等教育市场营销专业实用规划教材) 白手创业(第3版) 中国城镇地区性别工资差距研究/应用经济学精品系列/中国经济文库 国务院关于严格规范城乡建设用地增减挂钩试点切实做好农村土地整治工作的通知解读文章汇编 共产党员日志(精) 新疆农村养老保障体系构建研究/区域经济研究论丛 中国出口贸易壁垒监测与分析报告(2011中国产业与流通系列研究报告) 企业人力资本经营研究/西北大学经济管理学院博士文库

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。