网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	一个人的减肥晚餐
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 半块 辅料 生菜 1颗 海带 少许 海鲜菇 半包 椒盐 少量 黑胡椒粉 少量 生抽 一丢丢 芝麻油 少许 原味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 减肥晚餐的做法步骤 1 安全起见，把叶菜类先用蔬果洗泡一泡。 2 起一锅水，煮沸。下鸡胸肉，煮到差不多要熟的时候，下海带，海鲜菇，生菜最后放。 3 将蔬菜类捞起沥干水分，放入沙拉碗中。鸡胸肉捞出用纯净水冲下，用手撕成丝儿。 4 撒上椒盐，胡椒粉，生抽。淋点芝麻油。 5 摆盘，切几颗圣女果点缀。成品出炉！好吃简单。 小窍门 撕鸡胸肉的时候因为比较烫，可以放一碗纯净水放旁边，边沾边撕，手不会那么烫。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 懒人食谱
随便看	蒜蓉粉丝蒸金针菇 海参烩西兰花 裙带菜炒鸡蛋 香干洋葱炒皱皮椒 黄豆酱豆角炒猪肉 黑全麦老面肉松吐司 蘑菇虾仁炒蒲瓜 臻鲜·蒜泥茄子 香辣孜然羊肉串 青线椒炒五花肉 鲫鱼薏米汤 葱油拌面 手撕杏鲍菇 皮蛋炒青椒 抹茶松露巧克力，一口下去，丝丝柔滑，入口即化，简单又便宜。 鸭血粉丝汤 青菜拌面 胡萝卜炒肉 柠檬冰红茶 腌制酸豆角！ 西红柿虾仁挂面汤 百香果苹果汁 烤肠萝卜苗手抓饼 芦笋烤肠沙拉 蒜苔煎鹅蛋 careen careening career career adviser career advisor career counselor career fair career field career girl career goal career high careerism careerist career ladder career man 归自白马寺途中成咏（清·缪公恩） 归自皖上道脉沁公没二年矣九月扫双溪墓始哭（明·梁朝钟） 归自真州道中用前韵简诸故人（宋·章甫） 归自筠庄得似表弟晚步高字韵继和（宋·李弥逊） 归自罗浮访望翁爱峰亭题壁（明·湛若水） 归自罗浮访黎碧江表兄论旧（明·庞嵩） 归自罗浮过铁城诸子述洞天之胜（明·成鹫） 归自胥门会子与自滇南入贺有赠（明·王世贞） 归自萧氏园作（明·高叔嗣） 归自虎岭憩梅花村（明·黄衷） 归自西关有作简余率公钞使（宋末元初·戴表元） 归自西山至黄栀港口（宋·洪刍） 归自西樵梁少仲黎君玺龚岸文过问经游之胜（明·区大相） 归自西洞庭阻风登鼋山绝顶（明·王鏊） 归自谣·次韵和晦窗先生（当代·谷海鹰） 高校音乐教学中引入中国民间音乐的策略与方法 城市轨道交通安检安保岗位实务(项目式新形态教材) 三调芭蕉扇(阿拉伯文版)/美猴王系列 大学语文论丛(第2辑第2卷总第4卷) 四探无底洞(英文版)/美猴王系列 劝善施雨(英文版)/美猴王系列 挟捉犀牛精(阿拉伯文版)/美猴王系列 刑事合规的理论前沿/刑事合规名家论坛 马蒂斯(精) 数学(高1秋)/高中白金课堂 江西高质量发展智库报告(2022-2023) 老年人斗地主教程(全国老年大学规划教材) 如果诗词会讲故事(秦汉篇) 电工电子技术教程(高等职业学校十四五规划装备制造大类精品教材) 传统陶瓷工艺基础(教育部高等学校材料类专业教学指导委员会规划教材)

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。