“鹰嘴豆的营养价值估计厨友们都清楚，周末在家中追剧拒绝垃圾零食，来点营养健康的小零食吧！”
食材明细
- 五香 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
海苔芝麻烤鹰嘴豆的做法步骤
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1鹰嘴豆用清水泡一晚上。 -
2煮熟，捞出沥干。 -
3用厨房纸彻底吸收水分。 -
4也可以用吹风机吹干一点。 -
5烤箱预热150度，准备海苔碎。 -
6加白芝麻。 -
7现磨黑胡椒。 -
8加入海苔，拌匀。 -
9烤盘包上锡纸，把拌匀的芝麻海苔鹰嘴豆平铺开。 -
10160度，烤15分钟，翻拌匀再烤15分钟。 -
11取出，平摊晾凉。～我为了拍照装碗中了，哈哈。 -
12追剧营养零食好了，香喷喷d(?????)。
使用的厨具：电烤箱、煮锅
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