“蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙锌锰磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。
蚕豆炒鸡蛋简单又美味，小白都能做的快手菜。”

• 凉拌双丝
• 胡萝卜玉米烧羊肉
• 味噌鱼露鱿鱼圈
• 辣椒爆炒卤大肠
• 尖椒猪肝
• 西红柿土豆排骨汤
• 蒜薹炒鱿鱼
• 韭菜炒百叶
• 清炒苋菜
• 凉拌白萝卜丝
• 素炒恰马古
• 核桃仁木耳蒸鸡蛋
• 菜干咸骨粥
• 五花肉炒圆白菜
• 草莓软糖
• 黑橄榄全麦牛角包
• 心心相印草莓派
• 蒜薹烧蚕豆
• 蒜薹百叶炒猪肝
• 水煮鱼
• 红薯蛋挞
• 椰蓉叶子面包
• 瑶柱鸡蛋炒韭菜
• 腊肉蚕豆米
• 激黄豆，快消失的菜。